從小到大，或多或少都有些發燒的癥狀發生，有的父母會急得像熱鍋上的螞蟻，到處求醫問診;有的父母，則只求孩子迅速退燒，吃的、塞的通通來，事實上，過與不及對孩子的健康都是一種負荷。更讓家長措手不及的是，寶寶高熱吃藥后仍不見退燒，那么這究竟是怎么回事呢?

高熱服用退熱藥后體溫退降的不滿意，可能與以下幾方面有關：

1、退熱藥劑量不足

2、體內水分不足，即入量不足

3、孩子對此種退熱劑不敏感

4、未達到家長的希望值。

退熱藥只能暫時退熱，不能遏制發熱。病毒細菌感染，高熱一般要維持幾天。服用退熱藥幾小時后體溫還會升高。感染控制了，體溫才不復升。

發燒的時候有什么方法可以快速退燒呢?試試這幾個降溫方法吧。

物理降溫的方法

1.少穿少捂

少穿衣服、少蓋被子，讓寶寶自然散熱。

2.退熱貼

一般適合學齡前兒童使用。寶寶發熱時，可以在其額頭或者大血管走行部位貼一張，可以通過水汽化吸熱的物理變化達到降低體溫的效果。

3.溫水浴

溫水浴適合于高熱患兒的降溫。方法是用略高于寶寶體溫的熱水泡澡，多擦拭寶寶的全身皮膚。在頸部、腋窩、肘部、腹股溝、腘窩等血管豐富的部位擦拭時間可稍長一些，以助散熱。

4.溫濕敷

這種方法也是通過使血管擴張、皮膚裸露、表皮水分蒸發，來增加體表皮膚散熱的機會，從而達到降溫退燒的目的。具體方法就是就是用溫水毛巾擦拭全身，將毛巾浸泡在溫水中片刻，水溫控制在32℃ ~34℃之間，然后將毛巾撈出，擰至半干，擦拭寶寶全身，特別是褶皺多的地方，比如頸部、腋窩下

5.泡腳

控制水溫不要燙到孩子，泡15-20分鐘以上，讓寶寶出汗降溫。

由于發燒是一種癥狀，不是一種疾病，因此找出產生發燒的原因，才是首要的目的，如果確定孩子是感冒，且高燒至40.1℃則建議緊急就醫。其它需緊急就醫的情況還包括：

1、小于兩個月以下的嬰兒。

2、寶寶哭得很慘，且無法安慰的哭，不斷嗚咽。

3、移動或父母接觸時會哭。

4、幼兒不易叫醒且脖子僵硬。

5、出現皮膚紫斑。

6、排除鼻口影響呼吸之障礙物后仍感覺呼吸困難。

7、幼兒流口水且無法吞咽任何東西。

8、痙攣發生，而且感覺很疲倦。

除此之外，如果寶寶發燒超過40℃(尤其是三歲以下幼兒)，而且是2～4個月大的寶寶，不是由于三合一疫苗引起發燒;

小便有燒灼感;燒退超過24小時，又反復燒起來;且發燒超過72 小時，則建議在24小時內立刻就醫，以確保孩子的安全。

當孩子發燒較高時，使用以下物理退燒方法可讓孩子舒服一些：

1、減少衣被：發燒時切記不要給孩子穿過多的衣服、蓋太厚的被子。這種傳統捂汗”的方法不利于散熱退燒，反而會因過熱導致高熱驚厥。對于許多小嬰兒來說，只要減少衣被就能使體溫降低。

2、多喝水：有助于發汗散熱，此外水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充機體丟失的水份。

3、冷敷法：這個方法簡便易行，用冷毛巾敷在前額，毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。對年長兒可用冷水袋或冰袋敷效果更好。

4、全身溫水拭浴或泡澡：將孩子衣物解開，用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，可使皮膚血管擴張，增加散熱;另外水份由體表蒸發時，也會散失一部分熱量。

5、溫酒精拭浴：酒精擦浴將70%酒精兌自來水1/1，稀釋后的水溫約為37℃—40℃，放在小碗中。擦浴時將門窗關好，用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精，擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內側和大腿根部，再擦拭四肢及背部。不能直接用酒精擦拭，此法不適于1歲以內的嬰兒。

很多媽媽認為，寶寶發燒時一定要忌口，像雞蛋這樣的典型“發物”，能不碰就不碰……這是真的嗎?

首先看看，究竟何為“發物”!

實際上，“發物”并非醫學概念，而是民間對某類食物的總稱——假如這種食物會導致人體本有的某些病癥會加重，那么這種食物就屬于“發物”。

一、寶寶發燒時能吃雞蛋嗎?

這要看寶寶是否對雞蛋過敏或不耐受!

如果寶寶對雞蛋不過敏，也沒有不耐受的情況，那么不管是平時吃，還是發燒時吃，都能很好地消化吸收，給身體供給營養。

如果寶寶對雞蛋過敏或者不耐受，那么不管是平時吃，還是發燒時吃，都可能會導致(或加重)身體不適，出現嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應，甚至延長病程。

可以看到，“發物”這個概念的成立是有條件的——只有當人體對該食物過敏或不耐受時，才能稱之為“發物”。

除了雞蛋外，人們口中常見的“發物”還有：魚、蝦、蟹、羊肉、牛肉、牛奶、芒果等。同樣道理，這些食物寶寶發燒時究竟能不能吃，關鍵看平時能不能吃。

二、寶寶發燒時，該如何安排飲食?

除了避開過敏源外，寶寶發燒時，身體缺水的情況會比較嚴重，可以適當給寶寶提供一些含水量比較高的食物，如溫開水、米粥、蔬肉湯等。

劃重點：不要誤解“飲食清淡”的真正含義

都知道寶寶發燒期間，應該保持飲食清淡。但有些媽媽會在“飲食清淡”和“喝粥吃素、不吃肉”之間劃等號，實際上“飲食清淡”并不是這么回事。

人體在生病期間，同樣需要蛋白質、脂肪、糖類等營養的供給，這樣才能確保機體獲得足夠的營養支持，從而更快打敗病原體。

但如果寶寶發燒時，僅僅是喝粥吃素、不吃肉，那么寶寶獲得的營養支持、能量支持就會減少，寶寶的精神狀態、病情恢復，難免也會受到影響。

真正的“飲食清淡”應該是：少油、少鹽、少糖、少辛辣刺激，合理搭配營養，保持飲食多樣化。

比如：

給寶寶吃肉時，可以選擇脂肪較少的瘦畜肉，或魚肉;

烹飪時，盡量選擇蒸、煮，避免煎、炸;

添加調味料時，盡量少放鹽、糖、味精等。

綜上可見，寶寶發燒時的飲食原則應該是：避開過敏以及不耐受的食物(不耐受的食物，在寶寶身體健康時，可按營養科醫生的建議來視情況少量進食，但是生病期間不建議吃)，同時吃得營養、豐富、清淡。為了讓寶寶更好地對抗發燒，各位媽媽都要記好以上幾個知識點啦!