1、有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲；有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D制劑。

2、給寶寶布置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮。

3、飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。

4、寶寶吃飯應定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內濕熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。

5、要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。

6、6分鐘按摩也有效：把手心搓熱后，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利于食物的消化。

【問】寶寶最近睡覺時伴有磨牙現象，總翻身，白天的時候還愛啃指甲，不知是不是疾病造成的?

【答】首先是孩子的被子不要過厚，室內溫度適宜。孩子睡覺前應盡量不要做劇烈運動和游戲，不要使孩子很興奮，應有睡眠前準備，如洗漱、入廁等。1歲10個月孩子也會做夢，夜間孩子哭鬧或醒后，家長可輕輕拍他安撫后孩子會入睡。您可帶孩子到醫院檢查是否缺鈣。引起 磨牙 現象的原因并不清楚，可能與消化吸收不良有關，建議晚飯不要進食過晚、過多。愛啃指甲為不良習慣，需逐漸糾正。

【問】寶寶磨牙原因?

【答】孩子 磨牙 有很多種原因： 1、腸道寄生蟲病：蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神經，致使神經興奮，而致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發出磨牙聲音。一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由于衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已退居次要地位。 2、精神過度緊張：不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。 3、消化功能紊亂;孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點地工作，由于負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。 4、營養不均衡：有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。 5、牙齒生長發育不良 6、牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

【問】如何治療完善睡覺磨牙?

【答】磨牙的原因有：第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。日間 意識較強，可以控制行為舉止，但入睡后，則會不自覺地磨牙。杜蟲后便不會再有這情況。第二個原因是精神緊張、肝火過旺，出現中醫學上所謂的肝風內動”。造成肝火過旺的原因，主要是 日常飲食不當，進食過多煎炸辛辣和精制的食物，令體內熱毒積聚。磨牙是一種征狀，顯示身體失去平衡，再下去便會睡不安寧，人睡心醒，甚至失眠。治療的方法是清熱去火。

【問】寶寶2歲了，最近總是磨牙，要怎么處理呢?

【答】如果發現寶寶有磨牙現象，應該趕緊對癥治療 1、如果孩子有腸道寄生蟲，要及早驅蟲;孩子有佝僂病，要補充適量的鈣及維生素D制劑;給孩子舒適和諧的家庭環境，讓孩子晚間少看電視，避免過度興奮;飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量;要請口腔科醫生仔細檢查有無牙齒咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。 2、中醫認為，夜間磨牙多與胃熱”有關，所以用蘆根30g，黃連1.5g，煎湯喝有一定療效。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一劑。 3、針刺合谷等穴位也有一定效果。

【問】夜晚睡覺磨牙是什么癥狀?

【答】睡眠磨牙一般發生在淺睡眠階段(第二階段)。磨牙并不在做夢時發生，此時僅身體的活動和心率的增加。次日醒來，常感兩腮疼痛、頭痛，有時伴有牙周組織損傷,睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發病率較高，根據醫學統計，可達15%左右。隨著年齡的增長，大腦功能的逐漸完善，其發作率會逐年下降，長大后自愈,但是，若是小兒患有蛔蟲病時，蛔蟲所產生的毒素及其代謝產物被人體吸收后，會出現一些神經的癥狀，磨牙就是其中的癥狀之一。因此，若發現小兒患有蛔蟲病時，則應使用驅蟲藥物，中藥使君子、苦棟根皮、檳榔等，都是殺蟲的功效最好。