磨牙癥的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的癥狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害，此外還有心理治療，以減輕孩子的壓力達到療效。

1、舒緩精神方法

（1）要注意白天不要讓小兒玩得過于疲勞、興奮，指導他們玩得愉快又輕松。

（2）爸媽盡量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒適的家庭環境。

（3）在孩子睡前，避免過度興奮，不看過于激烈或恐怖的電視。

（4）在睡覺前通過閱讀或和小孩交談，讓小孩釋放在白天所產生的情緒，并且多給予精神和情感支持，對糾正孩子夜間磨牙非常有利。精神過度緊張，情緒不穩定的，應注意消除緊張情緒，必要時可應用小劑量鎮靜藥物。

2、檢驗是否患有寄生蟲病

殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁，化驗一下大便是否有寄生蟲卵，有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生。有佝僂病的孩子，要補充適量的鈣及維生素D制劑。

3、調整牙合治療

通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關系，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然后服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙癥。

4、肌肉松弛療法

頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應用，體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練，按摩，視聽暗示等方法。

5、咬合板治療

制作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患兒接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。

6、糾正牙頜系統不良習慣

如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

7、藥物治療

主要著眼點是試圖調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常。

8、心理治療

確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

9、中藥食療

（1）鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、黃花菜20條（去蒂）、蜜棗2—3個、豬胰腺1條，煲湯。

（2）中醫認為夜間磨牙多與胃熱”有關，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g；消化不良加炒谷芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。

（3）每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效。

（4）檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克（炒，單取頭末），炙甘草15克。共研細末，每次服2—3克，用蜂蜜水調。空腹服。不妨一試。

10、6分鐘按摩法

爸媽可以把手心搓熱后，放到小孩的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2—3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激小孩的腸道蠕動，利于食物的消化和吸收。

媽媽要是聽到寶寶晚上睡覺磨牙，咯咯作響的，第一反應很可能是：是不是肚子里有蛔蟲呀?于是給寶寶買打蟲藥來滅蟲。

但是，寶寶睡覺磨牙并不代表肚子里有蟲，盲目驅蟲可不是好事，寶寶服用過多的驅蟲藥，很可能會影響到TA的身體健康。

為了能夠搞清楚寶寶睡覺磨牙的真相，先要了解清楚原因，媽媽才能對癥出招。

一、寶寶睡覺磨牙的4個常見原因

1、長新牙：有的寶寶在長出新牙之后，可能會發生磨牙的情況。一方面，寶寶可能喜歡磨牙的感覺和聲音。另一方面，可能把磨牙作為自己的一種技能在“炫耀”。這種情況一般不會持續太久，寶寶很快就會對磨牙失去興趣。

2、精神因素：和“吮手指”、“撞頭”一樣，磨牙有可能是寶寶在告訴媽媽，他心里有點小壓力。并且，如果寶寶白天或者睡前玩得太興奮，睡覺時大腦仍然處于興奮轉態，也可能會發生磨牙。

3、牙齒咬合障礙：如果寶寶有牙頜畸形、牙齒缺損或過長、長期單側咀嚼等問題，都可能會引起牙齒咬合障礙，睡覺時便會無意識地“磨牙”，來去除咬合障礙。

4、疾病：寶寶出現了全身性疾病，常見的有過敏、內分泌紊亂、營養不良、消化系統疾病等。

二、磨牙的危害：牙齒受損or誘發其他疾病

如果寶寶頻繁磨牙，不僅會破壞牙釉質，還會引起牙齒敏感、牙齒松動脫落。另外，還可能會誘發頭痛、頸背痛、影響睡眠質量等問題。

三、寶寶出現磨牙的4個有效應對方法

1、睡前放松情緒：不要在寶寶睡覺前做過于興奮刺激的游戲，要讓他盡量安靜放松下來。另外，如果寶寶的近期出現了緊張、焦慮情緒，媽媽們要注意疏導。

2、使用夜磨牙矯治器：如果寶寶睡覺磨牙嚴重，建議在醫生的建議下，給寶寶佩戴特制的夜磨牙矯治器，防止夜間磨牙，有助于保護牙齒。

3、不可盲目驅蟲：現在衛生條件良好，消化道寄生蟲已經很少“出沒”了，而且，科學家也沒有發現蛔蟲和磨牙之間的因果關系。如果家長還是懷疑孩子長蟲了，可以帶孩子去醫院做糞便蟲卵檢測，由醫生來下結論。千萬不可因為孩子有磨牙、臉上長白斑、臍部周圍不定時腹痛、夜間肛門處瘙癢等情況，就盲目購買驅蟲藥給孩子驅蟲。

4、及時就醫：一般對于磨牙癥是無需治療的，青春期后通常可以自行好轉。不過，如果寶寶長期存在磨牙現象，或伴有頭痛、耳朵痛、嚼東西痛等癥狀，就需要及時去看牙科醫生，尋找是不是有咬合不佳或其他問題了。