1、促進頜骨發育:加強在避免種種不利因素的同時,應從孩子乳牙萌出開始就注意采取一些辦法促進頜骨發育。促進頜骨發育的方法多而簡便,一個行之有效并且很簡單的方法就是讓磨牙有更多的機會得到鍛煉。在寶寶乳磨牙萌出后,經常給他們吃一些粗硬的食物,如泡泡糖、面包干,到了換牙期可以給寶寶吃些甘蔗、五香豆等,
2、不吃變質食物:當然要注意不要吃變質的食品,如霉變花生等,以免得不償失,造成其他的不良后果。
3、飲食要多吃粗糧:由于當今社會人類的飲食朝精細方面發展,使得頜骨缺乏應有的刺激,很易導致頜骨發育不良,進而形成牙列不齊等。所以吃這些粗制食品很有必要。
4、加強兩側磨牙咀嚼:寶寶吃食物時,要注意用兩側磨牙一起咀嚼,否則一側鍛煉過多,另一側鍛煉過少,也會造成頜骨因受刺激不均而致頜骨畸形和牙列不齊,并且由于偏側咀嚼,而導致面部的不對稱發育。
5、粗硬的食物一次不宜多吃:可以每天定時定量吃一些,媽媽還應進行指導,以免形成不良習慣。
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