要讓寶寶擁有一口好牙，就必須從0歲開始幫寶寶養(yǎng)成清潔口腔的好習(xí)慣。從寶寶出生后開始喝奶起，最好堅(jiān)持每次喝完奶都給寶寶清潔口腔，以紗布清洗或給寶寶用清水漱口均可。即便未添加輔食的寶寶對(duì)清潔口腔十分抗拒，每天至少也要在晚上入睡前清潔一次。

1、寶寶長(zhǎng)牙時(shí)

當(dāng)寶寶正在長(zhǎng)牙時(shí)，牙床、牙齦和牙肉都非常脆弱，如果又有奶垢或食物殘?jiān)�停留在上面，則會(huì)讓原本輕微發(fā)炎的牙齦狀況更加嚴(yán)重。因此，一定要注意正在長(zhǎng)牙部位的牙齒清潔，但力道不宜過(guò)強(qiáng)，以免弄痛成長(zhǎng)中的牙齒。

2、寶寶長(zhǎng)牙后

出來(lái)的牙齒要使用兒童專用的軟質(zhì)牙刷來(lái)刷，而整個(gè)口腔仍可用紗布或毛巾蘸清水來(lái)清潔。如果此時(shí)寶寶能夠用手握東西，則可以讓寶寶學(xué)習(xí)刷牙。

3、潔牙方法

（1）必須同時(shí)以“牙刷刷牙紗布”清潔口腔。

（2）紗布清潔口腔方法同前。

（3）用牙刷給寶寶刷牙時(shí)，方法和大人相同，注意牙齒的每一面都要刷到。

（4）寶寶自己先刷一次，媽媽再給寶寶刷一次，最后檢查是否清潔干凈。

在寶寶乳牙萌出期間，寶寶的牙齦會(huì)痛癢，這時(shí)候媽媽可以選擇一些寶寶長(zhǎng)牙輔助工具，常用的有磨牙棒等。給寶寶使用磨牙棒可以緩解寶寶在乳牙萌出時(shí)期的痛癢等不適。磨牙棒除了能緩解牙齦不適、強(qiáng)健牙床外，還能鍛煉寶寶的抓握能力和咀嚼能力，也能適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。常用的磨牙工具有牙膠、冰塊、營(yíng)養(yǎng)蔬果主食等。

磨牙工具推薦1：牙膠

牙膠又稱磨牙棒、固齒器、練齒器，由安全無(wú)毒的軟塑料膠制成，在緩解長(zhǎng)牙不適的同時(shí)，還能夠幫助寶寶鍛煉嚼、咬的動(dòng)作，有助于牙齒的健康成長(zhǎng)。

磨牙工具推薦2：冰塊

長(zhǎng)牙期的寶寶會(huì)因?yàn)檠例l腫脹而哭鬧不止，可以用干凈的紗布包一小塊冰塊給寶寶冷敷一下，冰冰涼的感覺(jué)能暫時(shí)緩解牙齦的不適。

磨牙工具推薦3：營(yíng)養(yǎng)蔬果主食類

1、營(yíng)養(yǎng)蔬果條：把新鮮的蘋果、梨子、胡蘿卜等蔬果切成手指粗細(xì)的小長(zhǎng)條，清涼又脆甜，不僅可以讓寶寶磨牙，同時(shí)也是嘗試新食物的好辦法。

2、別樣蔬果皮：一些蔬果的皮，比如柚子皮、蘿卜皮，質(zhì)地都比較韌，可以撕成小塊讓寶寶來(lái)磨磨牙。

3、磨牙餅干：這種餅干的質(zhì)地比較堅(jiān)硬，非常適合寶寶磨牙，同時(shí)也便于抓握，是非常讓人放心的磨牙食物。

4、烤饅頭：把饅頭切成1cm左右厚度的薄片，放在平底鍋里烤一下，不要加油，烤至兩面微微發(fā)黃、略有一點(diǎn)硬度，而里面還是軟的程度。然后再將饅頭片切成適合寶寶抓握的條狀。

寶寶長(zhǎng)牙使用輔助用的磨牙工具時(shí)要注意，寶寶在使用磨牙棒的時(shí)候，需要大人監(jiān)護(hù)。磨牙棒要制作的干燥堅(jiān)硬，不宜咬斷，如果制作的過(guò)于柔軟，被寶寶吃進(jìn)嘴里，要立刻幫助取出，當(dāng)然如果做得很硬，這種情況是不會(huì)發(fā)生的。但話說(shuō)回來(lái)，不管看似再安全的玩具，食物，對(duì)于一個(gè)未滿周歲的寶寶來(lái)說(shuō)，都需要大人陪護(hù)的。用過(guò)的磨牙棒，可以丟棄，不要舍不得，因?yàn)槌杀竞艿停�不要把污染了的磨牙棒再給寶寶吃。

大約是在寶寶5-6個(gè)月的時(shí)候，細(xì)心的媽媽可能會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶有些“異樣”：

“哎!最近我家寶寶也不知道怎么回事，總是又哭又鬧，還發(fā)低燒呢，這是怎么回事呢?”

“我家娃最近特愛(ài)流口水和吃手，還喜歡啃咬玩具、家具，這孩子是怎么了呢?”

……

其實(shí)，寶寶以上這些“反常行為”，很可能是準(zhǔn)備萌牙搗的鬼。為了更好地護(hù)理寶寶的乳牙，媽媽要先識(shí)別出寶寶長(zhǎng)牙的信號(hào)。

一、寶寶長(zhǎng)牙的信號(hào)

1、流口水：因?yàn)槊妊罆?huì)刺激三叉神經(jīng)，引起唾液分泌量增加，而寶寶的吞咽功能又還不完善，因此會(huì)秒變 “小饞貓”，口水流的到處都是，還容易在小嘴巴周圍形成口水疹。

2、愛(ài)啃咬：寶寶長(zhǎng)牙時(shí)，因?yàn)檠腊W癢難受，有時(shí)候長(zhǎng)牙伴有疼痛，因此會(huì)讓寶寶產(chǎn)生啃咬東西的沖動(dòng)。于是，自己的手指、拳頭，或者是奶瓶、媽媽的乳頭、玩具等，都可能成為寶寶啃咬的對(duì)象。

3、其他：長(zhǎng)牙期間，多數(shù)寶寶沒(méi)有不適感，也有的寶寶可能會(huì)表現(xiàn)出低燒(低于38.3℃)、煩躁、睡眠不安、拒絕進(jìn)食等不適癥狀。

二、緩解出牙不適的方式

1、按摩牙齦

家長(zhǎng)可以用干凈的手指或者紗布，按摩寶寶的牙齦，按壓的方式可以舒緩寶寶的出牙不適。

2、安全的牙膠

牙膠就是用來(lái)舒緩寶寶出牙不適的法寶，可以先冰一冰，效果更好。

三、寶寶進(jìn)入萌牙期 各階段護(hù)理有重點(diǎn)

當(dāng)然做好寶寶的口腔護(hù)理，也是能緩解寶寶的牙齒不適，同時(shí)預(yù)防口腔問(wèn)題的出現(xiàn)，下面就給媽媽呈上實(shí)用的“護(hù)牙”攻略。

1、第一階段：寶寶1歲前

(1)清潔牙齦：在寶寶萌出第一顆牙齒前，就要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。媽媽可以在寶寶喝奶或吃輔食后，用嬰兒專用的軟毛牙刷或指套蘸水清潔寶寶的牙齦。

(2)開始刷牙：當(dāng)寶寶萌出第一顆牙齒后，就應(yīng)該啟動(dòng)刷牙程序。

(3)使用磨牙工具：寶寶在出牙的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)疼痛和不舒服，可以借助一些磨牙工具和方法來(lái)幫忙，如磨牙棒、磨牙膠等，但是要注意消毒。

(4)看牙醫(yī)：在寶寶1歲前，最好看一次牙醫(yī)。

2、第二階段：寶寶1歲后

(1)堅(jiān)持早晚刷牙：在寶寶3歲前，媽媽要用嬰幼兒專用的軟毛牙刷給寶寶早晚各刷一次牙;在寶寶3歲以后，為了滿足TA愛(ài)模仿的天性和培養(yǎng)自主能力，媽媽可以讓寶寶學(xué)習(xí)自己刷牙。不過(guò)因?yàn)閷殞氉约翰荒芡耆�把牙齒刷干凈，因此，建議學(xué)齡前的寶寶，媽媽都需要監(jiān)督和幫忙刷牙，以確保牙齒清潔干凈。

(2)戒掉喝奶瓶：寶寶1歲后，應(yīng)逐漸戒掉奶瓶并且開始用杯子喝水或喝奶，以免不良的吸吮習(xí)慣會(huì)影響寶寶牙齒的發(fā)育。

(3)少吃甜食：比如果汁、碳酸飲料、甜品等。1歲以上的寶寶，每天喝果汁的量應(yīng)控制在120-180ml，并且喝完后要記得漱口，以防長(zhǎng)齲齒。

(4)使用牙線：如果寶寶出現(xiàn)并排的兩顆牙齒后，特別是兩顆牙齒的縫隙非常窄時(shí)，可以開始使用牙線。

(5)定期看牙醫(yī)：1-2歲的寶寶，建議至少每半年檢查一次牙齒;2歲以上的寶寶，建議至少每年檢查一次。