要讓寶寶擁有一口好牙，就必須從0歲開始幫寶寶養成清潔口腔的好習慣。從寶寶出生后開始喝奶起，最好堅持每次喝完奶都給寶寶清潔口腔，以紗布清洗或給寶寶用清水漱口均可。即便未添加輔食的寶寶對清潔口腔十分抗拒，每天至少也要在晚上入睡前清潔一次。

1、寶寶長牙時

當寶寶正在長牙時，牙床、牙齦和牙肉都非常脆弱，如果又有奶垢或食物殘渣停留在上面，則會讓原本輕微發炎的牙齦狀況更加嚴重。因此，一定要注意正在長牙部位的牙齒清潔，但力道不宜過強，以免弄痛成長中的牙齒。

2、寶寶長牙后

出來的牙齒要使用兒童專用的軟質牙刷來刷，而整個口腔仍可用紗布或毛巾蘸清水來清潔。如果此時寶寶能夠用手握東西，則可以讓寶寶學習刷牙。

3、潔牙方法

（1）必須同時以“牙刷刷牙紗布”清潔口腔。

（2）紗布清潔口腔方法同前。

（3）用牙刷給寶寶刷牙時，方法和大人相同，注意牙齒的每一面都要刷到。

（4）寶寶自己先刷一次，媽媽再給寶寶刷一次，最后檢查是否清潔干凈。

在寶寶乳牙萌出期間，寶寶的牙齦會痛癢，這時候媽媽可以選擇一些寶寶長牙輔助工具，常用的有磨牙棒等。給寶寶使用磨牙棒可以緩解寶寶在乳牙萌出時期的痛癢等不適。磨牙棒除了能緩解牙齦不適、強健牙床外，還能鍛煉寶寶的抓握能力和咀嚼能力，也能適當補充營養。常用的磨牙工具有牙膠、冰塊、營養蔬果主食等。

磨牙工具推薦1：牙膠

牙膠又稱磨牙棒、固齒器、練齒器，由安全無毒的軟塑料膠制成，在緩解長牙不適的同時，還能夠幫助寶寶鍛煉嚼、咬的動作，有助于牙齒的健康成長。

磨牙工具推薦2：冰塊

長牙期的寶寶會因為牙齦腫脹而哭鬧不止，可以用干凈的紗布包一小塊冰塊給寶寶冷敷一下，冰冰涼的感覺能暫時緩解牙齦的不適。

磨牙工具推薦3：營養蔬果主食類

1、營養蔬果條：把新鮮的蘋果、梨子、胡蘿卜等蔬果切成手指粗細的小長條，清涼又脆甜，不僅可以讓寶寶磨牙，同時也是嘗試新食物的好辦法。

2、別樣蔬果皮：一些蔬果的皮，比如柚子皮、蘿卜皮，質地都比較韌，可以撕成小塊讓寶寶來磨磨牙。

3、磨牙餅干：這種餅干的質地比較堅硬，非常適合寶寶磨牙，同時也便于抓握，是非常讓人放心的磨牙食物。

4、烤饅頭：把饅頭切成1cm左右厚度的薄片，放在平底鍋里烤一下，不要加油，烤至兩面微微發黃、略有一點硬度，而里面還是軟的程度。然后再將饅頭片切成適合寶寶抓握的條狀。

寶寶長牙使用輔助用的磨牙工具時要注意，寶寶在使用磨牙棒的時候，需要大人監護。磨牙棒要制作的干燥堅硬，不宜咬斷，如果制作的過于柔軟，被寶寶吃進嘴里，要立刻幫助取出，當然如果做得很硬，這種情況是不會發生的。但話說回來，不管看似再安全的玩具，食物，對于一個未滿周歲的寶寶來說，都需要大人陪護的。用過的磨牙棒，可以丟棄，不要舍不得，因為成本很低，不要把污染了的磨牙棒再給寶寶吃。

大約是在寶寶5-6個月的時候，細心的媽媽可能會發現寶寶有些“異樣”：

“哎!最近我家寶寶也不知道怎么回事，總是又哭又鬧，還發低燒呢，這是怎么回事呢?”

“我家娃最近特愛流口水和吃手，還喜歡啃咬玩具、家具，這孩子是怎么了呢?”

……

其實，寶寶以上這些“反常行為”，很可能是準備萌牙搗的鬼。為了更好地護理寶寶的乳牙，媽媽要先識別出寶寶長牙的信號。

一、寶寶長牙的信號

1、流口水：因為萌牙會刺激三叉神經，引起唾液分泌量增加，而寶寶的吞咽功能又還不完善，因此會秒變 “小饞貓”，口水流的到處都是，還容易在小嘴巴周圍形成口水疹。

2、愛啃咬：寶寶長牙時，因為牙癢癢難受，有時候長牙伴有疼痛，因此會讓寶寶產生啃咬東西的沖動。于是，自己的手指、拳頭，或者是奶瓶、媽媽的乳頭、玩具等，都可能成為寶寶啃咬的對象。

3、其他：長牙期間，多數寶寶沒有不適感，也有的寶寶可能會表現出低燒(低于38.3℃)、煩躁、睡眠不安、拒絕進食等不適癥狀。

二、緩解出牙不適的方式

1、按摩牙齦

家長可以用干凈的手指或者紗布，按摩寶寶的牙齦，按壓的方式可以舒緩寶寶的出牙不適。

2、安全的牙膠

牙膠就是用來舒緩寶寶出牙不適的法寶，可以先冰一冰，效果更好。

三、寶寶進入萌牙期 各階段護理有重點

當然做好寶寶的口腔護理，也是能緩解寶寶的牙齒不適，同時預防口腔問題的出現，下面就給媽媽呈上實用的“護牙”攻略。

1、第一階段：寶寶1歲前

(1)清潔牙齦：在寶寶萌出第一顆牙齒前，就要養成良好的口腔衛生習慣。媽媽可以在寶寶喝奶或吃輔食后，用嬰兒專用的軟毛牙刷或指套蘸水清潔寶寶的牙齦。

(2)開始刷牙：當寶寶萌出第一顆牙齒后，就應該啟動刷牙程序。

(3)使用磨牙工具：寶寶在出牙的過程中，會出現疼痛和不舒服，可以借助一些磨牙工具和方法來幫忙，如磨牙棒、磨牙膠等，但是要注意消毒。

(4)看牙醫：在寶寶1歲前，最好看一次牙醫。

2、第二階段：寶寶1歲后

(1)堅持早晚刷牙：在寶寶3歲前，媽媽要用嬰幼兒專用的軟毛牙刷給寶寶早晚各刷一次牙;在寶寶3歲以后，為了滿足TA愛模仿的天性和培養自主能力，媽媽可以讓寶寶學習自己刷牙。不過因為寶寶自己不能完全把牙齒刷干凈，因此，建議學齡前的寶寶，媽媽都需要監督和幫忙刷牙，以確保牙齒清潔干凈。

(2)戒掉喝奶瓶：寶寶1歲后，應逐漸戒掉奶瓶并且開始用杯子喝水或喝奶，以免不良的吸吮習慣會影響寶寶牙齒的發育。

(3)少吃甜食：比如果汁、碳酸飲料、甜品等。1歲以上的寶寶，每天喝果汁的量應控制在120-180ml，并且喝完后要記得漱口，以防長齲齒。

(4)使用牙線：如果寶寶出現并排的兩顆牙齒后，特別是兩顆牙齒的縫隙非常窄時，可以開始使用牙線。

(5)定期看牙醫：1-2歲的寶寶，建議至少每半年檢查一次牙齒;2歲以上的寶寶，建議至少每年檢查一次。