在寶寶乳牙萌出期間，寶寶的牙齦會痛癢，這時候媽媽可以選擇一些寶寶長牙輔助工具，常用的有磨牙棒等。給寶寶使用磨牙棒可以緩解寶寶在乳牙萌出時期的痛癢等不適。磨牙棒除了能緩解牙齦不適、強健牙床外，還能鍛煉寶寶的抓握能力和咀嚼能力，也能適當補充營養。常用的磨牙工具有牙膠、冰塊、營養蔬果主食等。

磨牙工具推薦1：牙膠

牙膠又稱磨牙棒、固齒器、練齒器，由安全無毒的軟塑料膠制成，在緩解長牙不適的同時，還能夠幫助寶寶鍛煉嚼、咬的動作，有助于牙齒的健康成長。

磨牙工具推薦2：冰塊

長牙期的寶寶會因為牙齦腫脹而哭鬧不止，可以用干凈的紗布包一小塊冰塊給寶寶冷敷一下，冰冰涼的感覺能暫時緩解牙齦的不適。

磨牙工具推薦3：營養蔬果主食類

1、營養蔬果條：把新鮮的蘋果、梨子、胡蘿卜等蔬果切成手指粗細的小長條，清涼又脆甜，不僅可以讓寶寶磨牙，同時也是嘗試新食物的好辦法。

2、別樣蔬果皮：一些蔬果的皮，比如柚子皮、蘿卜皮，質地都比較韌，可以撕成小塊讓寶寶來磨磨牙。

3、磨牙餅干：這種餅干的質地比較堅硬，非常適合寶寶磨牙，同時也便于抓握，是非常讓人放心的磨牙食物。

4、烤饅頭：把饅頭切成1cm左右厚度的薄片，放在平底鍋里烤一下，不要加油，烤至兩面微微發黃、略有一點硬度，而里面還是軟的程度。然后再將饅頭片切成適合寶寶抓握的條狀。

寶寶長牙使用輔助用的磨牙工具時要注意，寶寶在使用磨牙棒的時候，需要大人監護。磨牙棒要制作的干燥堅硬，不宜咬斷，如果制作的過于柔軟，被寶寶吃進嘴里，要立刻幫助取出，當然如果做得很硬，這種情況是不會發生的。但話說回來，不管看似再安全的玩具，食物，對于一個未滿周歲的寶寶來說，都需要大人陪護的。用過的磨牙棒，可以丟棄，不要舍不得，因為成本很低，不要把污染了的磨牙棒再給寶寶吃。