兒童生長發(fā)育遲緩其實是一個比較寬泛的概念，包含了體格生長遲緩，如矮小癥；青春發(fā)育延遲或不發(fā)育；同時也包含了精神運動發(fā)育的異常，如智力低下、運動異常等。預防發(fā)育發(fā)育遲緩可以從以下方面入手：

預防生長發(fā)育遲緩

1、營養(yǎng)飲食

生長發(fā)育遲緩的最常見原因不僅是蛋白質(zhì)和能量攝入不足，還包括其他宏量元素攝入不足。因此在日常生活中，應(yīng)給孩子補充足夠的的蛋白質(zhì)和微量元素。蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體細胞漿和體液的主要成分，它的生理作用是新生和修補身體組織，同時也是能量的重要來源。蛋白質(zhì)與許多消化酶有關(guān)，與身體的內(nèi)分泌有關(guān)，所以，蛋白質(zhì)不足，新組織的增長受限，生長介素（SMC）水平降低，活性降低，不能有效的刺激軟骨生長，勢必造成矮小。

2、擁有足夠的睡眠

睡眠與促進身材增高的生長激素有著十分密切的關(guān)系。嬰兒一天24小時血液中的生長激素含量都很高，睡眠時與醒著時無明顯的差異。幼兒的生長激素只在夜間睡眠時分泌，白夫清醒時基本不分泌，其基礎(chǔ)含量為91微克/日。8-15歲青春期少年，雖然醒著時也分泌生長激素，但量很少，主要在睡眠時分泌，在深睡時生長激素分泌量急劇增加，高達690微克/日，為幼兒期的7.5倍。因此，為了長身體，應(yīng)該加倍重視孩子的睡眠。

3、足夠的運動

運動能促進血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密，促進身長的增長。3-4個月前的孩子，每天應(yīng)俯臥數(shù)次，以促進全身活動，且隨著月齡的增長，要及時培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應(yīng)過久地抱著或坐著，孩子抱著不便于活動全身，久坐會影響下肢發(fā)育。同時，孩子學會坐后，常常不愿學翻身和爬。經(jīng)常鍛煉身體也是增強體質(zhì)的一個重要方式。

預防語言發(fā)育遲緩

1、孩子學習語言的基本方法就是模仿。因此，成人要多和小兒說話，訓練小兒模仿成人的語言發(fā)音，要鼓勵小兒敢說話，學會用語言表達自己的要求。

2、多給予刺激促使孩子講話：比如，開始要孩子喊“媽媽”，如孩子不喊媽媽，媽媽應(yīng)微笑點點頭，如再不喊媽媽仍用微笑點頭以示意，最后，孩子突然喊“媽媽”了，就應(yīng)熱情地擁抱或親吻孩子。這樣，就會使孩子體驗到喊“媽媽”得到的疼愛，調(diào)動起說話的興趣和積極性。

3、讓孩子多接觸社會和大自然: 多接觸社會和大自然會使孩子的生活豐富起來，眼界開闊了，見識廣了，自然就有說話的要求了。如果再配合語言訓練，孩子的語言能力就會相應(yīng)地得到很好發(fā)展。