1、花粉過敏

花粉過敏是有季節性的。北方地區有兩個花粉期，一個是春季3～5月份，另一個是夏秋6～9月份。春季的花粉主要以樹木為主，致敏性較弱；夏秋季的花粉主要是以草木類為主。所以，一般夏秋季的花粉過敏患者比春季要多，而且癥狀也較前者重。

花粉喜歡的天氣：氣溫高、空氣干燥、風速大氣候的變化對花粉過敏的發病影響明顯。春暖花開時節，氣溫高、空氣干燥、風速大，花粉的擴散量就大。由此看來，花粉的傳播程度跟濕度、溫度和風速有很大關系，所以，在春天花粉擴散的高峰期，特別是在大風天或天氣晴好的日子，盡量少帶對花粉過敏的孩子外出，到公園等地要避開花朵茂盛的景點。

原因：過敏源(花粉)遇到過敏體質的人，就會產生花粉過敏。

癥狀：

花粉過敏癥的主要癥狀為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病(多發在夏秋季)。花粉之所以會引起人體過敏，是由于花粉內含有豐富的蛋白質，其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏原。

皮膚接觸花粉過敏的癥狀是皮膚出現紅斑、丘疹、細小鱗屑，有瘙癢感或灼熱感，多為在野外皮膚接觸花粉后受陽光照射引起。

預防措施：

盡量少吃高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物。

過敏體質以及有過敏性鼻炎或哮喘的患者，應盡量少到鮮花盛開的地方，更不要隨便去聞花草。

空氣質量不好的時候最好不要出門，若要出門一定要戴口罩、墨鏡等，以減少接觸花粉的機會。

盡量避免野外活動，如果要到戶外鍛煉，最好選擇早晨或者雨后空氣比較好的時候。有研究表明，在郊區，下午五六點鐘空氣中花粉比較活躍，因此，這個時段最好不要在郊外游玩。

同時，隨身攜帶應急藥物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮膚發癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開此地，如癥狀較輕，可自行口服息斯敏或撲爾敏。一旦出現哮喘癥狀時應及時到醫院診治。

2、急性腸胃炎

原因：吃了不潔食物和生冷等刺激性的食物，加上旅途勞累，引發胃腸炎。

癥狀：肚子脹、食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉。

解決措施：

1、應保證充分休息，以消除白天的疲勞。

2、讓孩子多喝水、多吃水果。注意飲食衛生，養成飲前、便后洗手的習慣。少吃難消化的地方特色食品，飲食盡量規律并有節制，在外就餐別點太油膩的菜，可以喝清淡的湯品；吃海鮮時，避免與一些寒涼的食物搭配，比如空心菜，黃瓜等蔬菜，且餐后1小時內不要吃冷飲、西瓜等食物。

3、根據環境變化常給孩子更換衣服。

4、餐后不要馬上做運動，如外出跑步、游泳等。

5、如有嘔吐、腹瀉等癥狀，可喂些含鹽食物或米粥，補充液體流失；癥狀較輕時可服些腸道消炎藥，如癥狀嚴重應及早到醫院就診。

6、如果孩子腹脹難受，可以用熱毛巾熱敷孩子的腹部，若仍無好轉應及早到醫院就診。

TIPS

搭乘飛機時，可能會產生耳鳴，吃東西或嚼口香糖或吞口水可消除耳鳴。

3、呼吸道傳染病：麻疹、風疹、水痘等

原因：呼吸道與外界相通，受各種病原體侵襲的機會較多。而春季傳染病比較多，所以一些經呼吸道傳染的病，很容易通過空氣傳播。

癥狀：麻疹、風疹、水痘。

解決措施：

早春季節，晝夜溫差較大，是麻疹等呼吸道傳染病的多發季節。及時接種麻疹疫苗、麻腮疫苗或麻腮風疫苗，可減少傳染麻疹的機會。

麻疹是一種急性呼吸道傳染病，發病率高、傳染性極強且傳播迅速，主要通過飛沫直接傳播，也可通過受污染的衣物、玩具等間接傳播。每年的3-6月份為發病高峰期，我國發病年齡以6個月至5歲兒童最高。而麻疹疫苗的接種對象為8月齡嬰兒和1.5-2歲兒童。

建議麻疹患者的居室每天都要通風換氣，每次30分鐘；接觸患者后，必須在日光下或流動空氣中停留30分鐘以上，才能接觸其他易感者；患者衣被及用品要在陽光下曬兩個小時，或定期消毒。

4、手足口病

原因：春季是發生手足病高發季節，95%的發病對象是5歲以下小孩。

癥狀：最明顯的癥狀是手指、手掌、足趾以及口腔出現紅色小丘疹，并迅速轉為小皰疹。

解決措施：

預防手足口病的關鍵是注意家庭及周圍環境的衛生，講究個人衛生。飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手；不喝生水，不吃生冷的食物；居室要經常通風；要勤曬一杯。流行期間不帶孩子到人群密集、空氣流通性差的公共場所，要避免接觸患病兒童。

流行期可每天晨起檢查孩子皮膚（主要是手心、腳心）和口腔有沒有異常，注意孩子體溫的變化。

5、感冒發燒等呼吸道病

原因：春季氣溫變化大，幼兒喜歡奔跑跳躍易出汗，及時增減衣物就會感冒。春季各種病菌活躍，去人口稠密地方就容易感染到病原體。

癥狀：發熱、鼻塞、流涕、咳嗽和咽痛等，如咳嗽較重，可能引起支氣管炎和肺炎。

解決措施：

帶上寶寶換身衣服，及時增減，多飲水。

6、扭傷、擦傷、骨折等意外傷害

原因：出游時，孩子常常因為過于興奮或放松而出現意外，如跌倒、扭傷等。家長也會有麻痹大意的時候。

解決措施：

隨時留意孩子的動向，避免孩子跌倒，肌肉拉、扭傷，軟組織鈍挫傷，溺水、燒燙傷、誤服藥物或接觸毒物等。

1、出游前應留意天氣變化

帶孩子去春游，更要選擇良好的天氣。麗日晴天，或陰雨綿綿，不同的天氣會影響到孩子的心情和興致，也會影響到春游目的的實現。春季旅游穿著以輕便暖和為宜，熏隨身要帶保暖外套和一把折疊傘或雨衣。在旅行前，熏應先了解目的地的氣候和天氣，然后根據氣候變化做好準備。

2、春游地點可和孩子商量決定

不要以為孩子還小，就沒有自己的意愿，如果這次出行沒有很強的目的性，為什么不可以和孩子商量一下你們的目的的呢？湖邊、海邊、動物園、植物園、兒童樂園……放心，孩子永遠比你想象的要聰明。

你可以問孩子，你最想去的地方是哪？你想看到什么樣的東西，想玩些什么，征求孩子的意見后，最后確定一個你和孩子都滿意的地點（建議選擇春季景象特征比較明顯的地方），當孩子認為你們要去的地方是他自己定下來的，那么他對此次出行一定更加向往，而且整個途中也會因此表現得更像個大人，何樂而不為呢？

如果出游前，父母能夠先列出一張計劃表，做好準備工作，那么基本能夠確保整個春游計劃愉快安全地完成。

3、收拾寶寶出游前的行李箱

必備衣物：一定是熱了能脫，冷了能夠穿在一起，大方而又有時尚感的休閑服。盡量不要帶毛衣。毛衣天氣熱了易捂，天氣涼了易透風，還容易引起孩子皮膚不適。帶平時穿慣的衣服，這樣環境變了也不容易造成小孩皮膚過敏。

必帶食物：寶寶總是很挑食的，在家就難侍侯，外出旅游就更挑剔。出行時給寶寶帶上在家里經常吃而且營養豐富的食品：奶粉、餅干、水果等。準備一些小孩經常喝的純果汁，也可以把水果、蔬菜洗干凈后，切成小條、小片放在餐盒中，用牙簽給小孩扎著吃……

　必帶玩具：多帶幾件寶寶喜愛的玩具，在寶寶哭鬧或因長時間坐車而感到不耐煩時，轉移寶寶的注意力。它們能讓寶寶感覺安全和放心，緩減身處陌生環境的焦慮。

必帶藥物：抗過敏藥、暈車藥(一歲以下寶寶禁服)、止瀉藥、感冒藥(成人和兒童用的都要備上)、止痛藥、跌打油、邦迪、消毒棉球、面紙、鼻舒、人丹、風油精等。

傷害一：暈車：節假日父母帶孩子出游本是件很開心的事，但有些孩子上車不久就面色蒼白、惡心嘔吐，這就是暈車。

預防措施：

1、盡量坐在車廂、機艙的前部中央，可因受震蕩較少而減輕發病癥狀。

2、飲食不宜過飽，束緊腰帶，減少腹中臟器的震動，亦有助于減輕癥狀。

3、將鮮姜片隨時放在鼻孔下面聞。也可將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定最好。

4、乘車前1小時左右，將新鮮橘皮對準兩鼻孔擠壓，吸入噴射出的帶芳香味的油霧。

5、將風油精搽于太陽穴，亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏覆蓋。

6、乘車前喝一杯加醋的溫開水。

7、乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處。

傷害二：曬傷：寶寶皮膚嬌嫩易曬傷，曬傷后皮膚出現紅斑、丘疹、風團、水皰，還可以發生脫屑、色素沉著斑，嚴重可發生皮膚感染等。

預防措施：最好方法就是避免直接日光照射，外出游玩時要戴好遮陽帽或遮陽傘，皮膚敏感的孩子要穿透氣性好的長袖衣、褲，要選擇適合兒童的防曬霜，應注意避免在上午10點到下午2點光照強烈時外出。

傷害三：三毒(花毒、峰毒和病毒)：我們出門賞花時，蜜蜂也在忙在采花蜜，如果不小心被蜜蜂蜇了，會引起局部紅腫和劇痛。

預防措施：

1、踏青賞花動眼不動手”，更不可隨意將花草放入口中嚼食。

2、踏青時不抹香水、發膠和其他芳香的化妝品，以免招惹蜂；攜帶的甜食和含糖飲料要密封好；若不小心觸動了蜂巢遭受蜂蜇，應立即拔出毒刺，然后用清水沖洗傷口并立即上醫院治療。

3、踏青時穿上長袖衣褲；不在山林或草叢中躺臥。

傷害四：走失：帶著寶寶一起上路，感受快樂的旅程，父母們也應該多花心思做好安全工作。為了避免寶寶可能身處險境，在旅行之前，旅行地的選擇應考慮是否適合寶寶的年齡，治安好不好。相對來說，全家游比較常見的安全問題是走失，尤其在人多的地方，誤認了媽媽，找錯了爸爸，都是寶寶比較容易范的錯誤，因此需要格外注意。傷害五：疲勞：孩子走累時，應讓其適當休息，吃點東西，適當補充一點能量及水分。不要讓孩子太疲勞，行程要盡量輕松。太勞累會導致孩子嘔吐，甚至生病。

衣：保持衣服舒適干凈

小寶寶的衣服、被子及尿布一定要選擇柔軟舒適、吸汗能力強的純棉制品，穿化纖衣服、用化纖被褥，可能會誘發濕疹，如果寶寶需要穿毛衣，注意不要讓毛衣直接接觸到皮膚，毛線也容易引起寶寶皮膚的過敏反應。如果是新買的衣服，觸感會比較硬也不衛生，應洗滌一次以后再給寶寶穿。給寶寶洗衣服時，要用嬰兒專用洗滌劑，不要與成人的衣物混洗。外衣和被褥要保持干爽，最好在陽光好的時候經常晾曬，收回時要彈打一下，把可能沾上的花粉、粉塵、小蟲子等雜物彈掉。

春天里細菌容易繁殖，如果寶寶在使用紙尿褲，一定要注意勤換，不要讓寶寶的屁屁悶得太久，保持寶寶的屁股干凈，防止寶寶得紅屁股”。

食：多喝水、多吃蔬果

多喝水是應對干燥的最好方法，同時也要讓寶寶多吃些柑橘、柚子和梨等含水多的水果。如果寶寶已經開始添加輔食，可多吃新鮮蔬菜，注意暫時避免進食魚、蝦、蟹、筍、香菇等容易引進過敏的食物。如果寶寶已經起了濕疹，更要注意以清淡飲食為主，不吃發性食物，以免濕疹加重，影響寶寶皮膚恢復。

住：注意房間的清潔、通風

春季里風沙大，開窗通風后，要注意保持房間的清潔，房間角落、柜子底下、床下這些容易積灰塵的地方，尤其注意打掃干凈，以免寶寶的皮膚因為灰塵出現過敏、瘙癢等問題。

最好每天用溫水給寶寶洗一次澡，盡量不用浴液，尤其忌用堿性大的香皂和浴液。如果需要，須選用專門為嬰幼兒設計的沐浴產品。寶寶每次洗澡后，不要直接涂抹粉劑，因為用了爽身粉后，爽身粉會和著沒有擦干的水分或者汗液，附著于寶寶的皺褶處，形成小顆粒，磨損寶寶嬌嫩的皮膚，使皮膚受到損害。可以給寶寶的全身涂一層嬰兒專用潤膚霜，輕輕拍勻，這樣護膚品會抹得比較厚，能保持皮膚的滋潤和營養。

行：做好防護工作

寶寶整個冬天沒有很好的進行戶外活動，春天正是帶寶寶見見事面的好機會。但是春天里看似溫和的陽光比夏天火辣辣的太陽更有殺傷力，帶寶寶外出前應給嬰兒涂點潤膚霜，在外面曬太陽不能超過半小時，不要在太陽下暴曬，可以給寶寶戴上帽子或用遮陽傘，讓寶寶在樹陰下就可以了。外出時，要帶上寶寶的小水壺，多給寶寶喝水，彌補水分的丟失。

小寶寶的免疫系統發育尚不完善，而春天是花粉擴散的高峰期，這使得的小寶寶極易感染過敏性皮膚疾病。外出時要盡量做好防護，遠離粉塵、花粉、動物皮毛等，尤其是過敏體質的寶寶更要注意這一點。

從戶外回到家后，第一件事情就是要給寶寶洗臉和洗手，把一些過敏物質清洗掉，這樣可以減少過敏的幾率，再涂抹一些潤膚霜，保護好寶寶稚嫩的皮膚。