土豆泥的做法
收藏家長可以將土豆制作成土豆泥給寶寶進食。土豆泥也有很多種做法,家長可以單獨將土豆蒸熟后壓制成泥做成傳統的土豆泥,也可以在土豆泥里加入切碎火腿或其它食材,讓土豆泥味道更好,營養更豐富。
1、傳統土豆泥
材料:土豆40克
做法:
(1)土豆去皮,切小塊,蒸熟,用湯匙壓成泥狀。
(2)可再加水或奶水或配方奶,用湯匙喂食。
2、火腿土豆泥
材料:土豆100克,熟瘦火腿10克,黃油2克。
做法:
(1)將土豆去皮洗凈,切成小塊,放入鍋內,加入適量的水煮爛,用湯匙搗成泥狀。
(2)將火腿去皮,去肥肉,切碎。
(3)把土豆泥盛入小盤內,加入火腿末,攪拌均勻后用小勺喂食。
適合人群:適宜7—9個月寶寶食用。
溫馨提示:火腿要切成極細的碎末,方可食用。
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網友問答
我看到有些寶媽直接給寶寶吃果泥或蔬菜泥作為第一口輔食,沒有選擇米粉。這樣做可以嗎?會不會有什么不好的影響呢?
有些寶媽可能會選擇直接給寶寶吃果泥或蔬菜泥作為第一口輔食,而不是傳統的米粉。其實這樣做是可以的,但需要注意一些可能的影響。果泥和蔬菜泥確實可以為寶寶提供豐富的維生素和膳食纖維,對寶寶的健康有益。但是,與米粉相比,它們的營養成分可能不夠全面。米粉通常強化了鐵、鋅等微量元素,這些對于快速生長的嬰兒來說非常重要。對了,市面上有一些添加了益生菌的米粉產品,比如窩小芽米粉,它添加了有助于嬰幼兒腸道健康的益生菌成分,可以幫助降低嬰幼兒腹瀉發生的概率,增強免疫力。同時,它的鐵含量也相當豐富,可以滿足嬰幼兒日常對鐵的需求。這樣的產品或許可以作為寶媽們的一個新選擇。
那就暫時不要添加輔食,另外是不是你的輔食添加有問題,最開始吃點點米粉或者四分之一蛋黃看看。一種輔食要吃3-5天,寶寶適應了,再換另一種。美贊臣荷蘭鉑金版奶粉里含有神經鞘磷脂和優量水平DHA,荷蘭原裝原罐進口奶粉,奶源安全健康。
可以喝湯,但是把油撇掉,不妨調味品的。土豆泥,最好一次吃個5-6勺就行,最好不要超過小半碗
您好,土豆泥的做法極為簡單,首先選擇好的土豆,放入燒開的開水里煮熟,然后把土豆的皮剝掉,把土豆攪拌成泥形再加入調味料即可。
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