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8個月寶寶飲食注意事項

寶寶到了8個月，食量也隨之變化！這時候媽媽們除了給寶寶們補充輔食外，奶量也要隨之調整，這個月齡的寶寶，在飲食上需要注意：

1.8個月的寶寶，一般消化系統還沒有完全發育好，所以要做到少食多餐，盡量吃得清淡一些。還有，從冰箱拿出來的食品，最好不要直接給寶寶食用，需要加熱后才好。

2.由于寶寶還不會說話，不會表達自己的意思。所以要避免過于辛辣、較硬、較冷等不易消化的食品。最要注意的是魚（魚刺）、湯圓（外冷內燙，且易噎著）等易被扎、易噎類食物。

3.注意寶寶的食量，可以少食多餐，注意清淡適口，蔬菜肉類搭配合理。還要注意觀察寶寶的大便是否正常。注意多喝白開水，不要喝太多的帶味道的水。

4.要及時給寶寶添加輔食，開發盡量多的食物品種，以保證營養平衡。在做寶寶輔食時，保證衛生是最重要的。在寶寶長牙的時期，輔食中添加含鈣和維生素D豐富的食物，如蝦皮、海帶、動物肝臟、雞蛋黃、魚、綠色蔬菜等，這時可以用輔食代替1-2頓奶。

5.寶寶8個月時，已經長了幾顆小牙了，這個時候應該逐步給寶寶從米糊過渡到米粥，同時，在粥里可以加點菠菜類的含鐵高的蔬菜。飲食應注意營養與衛生。

6.應該給寶寶多多嘗嘗多種口味的東西，這樣寶寶以后不容易挑食，還有鍛煉他的咀嚼能力，當他吃輔食已經適應或開始出牙時，適當的給他的飲食加些顆粒裝的、有些硬度的，可以鍛煉他的咀嚼能力，以后吃飯時，不會像有的寶寶一點點的吃，咽不下去的情況了。

7.寶寶從8個月起，母乳開始減少，所以這個時候必須給寶寶增加輔食，以滿足寶寶生長發育的需要。應該注意，增加輔食時每次只增加一種，當寶寶適應了，并且沒有什么不良反應，再增加另外一種。

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網友問答

8個月大的寶寶便秘，飲食上有什么要注意的？

向我提問

寶寶有吃過水果泥嗎？

mb43159930

寶寶現在8個月，不知道有什么方法可以讓大腦發育更好？飲食上有什么注意的地方嗎？

向我提問

快速成長的大腦會消耗寶寶所攝入營養能量的60%。寶寶攝入的食物不僅影響大腦的健康，也影響神經元之間的信息傳遞效率。合理攝入營養，包括脂肪、碳水化合物、維生素等，對寶寶大腦發育至關重要。這些食物具體包括：（1）脂肪類：由于脂肪是構成細胞膜和髓磷脂的基本結構性成分，所以充足、適宜的脂肪有利于大腦成長。最好的脂肪應該來自于母乳，如DHA。（2）碳水化合物類：碳水化合物能通過為神經系統提供能量，并規范和調節神經激素和神經遞質這兩種方式幫助寶寶大腦成長。寶寶應適當攝入膳食纖維和蛋白質，包括水果、蔬菜、豆類等。（3）其他：維生素C、葉酸和其他B族維生素對大腦發育也起著重要作用。此外，礦物質如鈣、鐵等，也是寶寶大腦發育不可或缺的營養成分。

haohu668

請問專家，寶寶9個月大，春夏換季的時候給寶寶斷奶，有哪些注意事項嗎？