三個月的寶寶睡眠時間
收藏三個月的寶寶每天的睡眠時候是15—20個小時,寶寶現在的睡眠時候有些斷,但每個寶寶都是有個體差異的,只要寶寶精神好,就沒有關系的,媽媽要給寶寶創造溫暖而舒適的空間,衣被要舒適,室內光線要暗,適當保持安靜,洗個熱水澡,換上睡覺的衣物。
寶寶喝奶后不要馬上入睡,應呆半小時左右,此期間可拍嗝,給寶寶唱唱歌,來提高寶寶的睡眠質量,寶寶缺鈣也會影響寶寶的睡眠,建議媽媽給寶寶去檢查微量元素,看寶寶是否缺鈣,給寶寶正確合理的補充。
1—3個月寶寶1天應睡18小時左右,白天應睡4次,每次1.5—2小時,夜間要睡10—11小時,這就是說,除了吃奶、換尿布、玩一會兒,大部分時間就是睡覺。 4—6個月的寶寶每天睡眠時間應保證在15—16個小時,但是,決定寶寶一天生活的睡眠方式應由寶寶的睡眠狀況來決定。
把正在鼾睡的寶寶叫醒,增加斷奶食品是愚蠢的。硬要改變寶寶睡眠這一基本生命節律,是違背自然規律的。如果硬是這樣做,寶寶的情緒會變壞。何況在這個時期里,只要遵循寶寶睡眠的自然規律,就不會出現什么毛病。
愛運動的寶寶睡眠時間較短,白天醒的時間較長,對這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時間里,讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺,晚上也睡得很早。只是隨著寶寶對周圍世界活動欲求的迅速發展,白天的睡眠時間才開始逐漸減少。一般是上午睡1—2小時,下午睡2—3小時。由于白天運動量增加,稍有疲勞的寶寶夜里就睡得很香。以前夜里醒兩次的寶寶,現在只醒1次;以前只醒1次的寶寶,現在能夠一覺睡到天亮。
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寶寶月齡還小,建議吃媽咪愛益生菌,它是一款專為嬰幼兒腸道健康研制的益生菌,適用于各個年齡段的孩子,新生兒也可以吃。里面添加的屎腸球菌R026和枯草桿菌R179都是有正規編號的,它們可以在腸道內迅速定植,幫助恢復腸道菌群平衡狀態,促進腸道消化吸收,改善便秘。
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