懷孕一個月營養需求
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網友問答
意外懷孕一個月了,沒有補充葉酸,有什么好辦法,還能補回來嗎?
親!沒事的,懷孕以后開始補也來得及,醫生當時給我推 薦的美 好 蘊 育 潤 康,說是專 為孕產婦研發的營養包,含有十幾種營養素,葉酸也是能補充的,最主要的就是全面好吸收,而且對寶寶腦眼發育尤其好,我兒一出生眼睛就又黑又亮的,而且還很好帶。望采納!
孕婦奶粉比較有營養,成功媽咪奶粉不錯,添加了乳鐵蛋白,補充孕婦缺鐵的問題,還強化了葉酸等孕婦所需營養.
能呀,我的寶寶現在喝的奶粉就是Ofmom潤爾美奶粉,這是一款分段配方奶粉,可以從0個月喝到36個月,不同的階段搭配不同的營養成分,能滿足寶寶的成長需求。我的寶寶是從一個月開始喝的,現在消化吸收可好了,吃飯也是香香的,睡覺也不怎么鬧騰呢~這款奶粉中營養成分很足,添加了α-乳白蛋白,小分子好吸收,有利于寶寶早期營養中改善腸道舒適度,搭配核苷酸提升寶寶抵抗力。也含有含量不低于0.35%的優質藻油DHA,對寶寶的大腦和視力發育都很有好處,很不錯,值得給寶寶入手!
剛懷孕一個月,臉很干,買了嫩/芙潔面乳,不知道這個孕婦能用嗎?
可以呀,我孕期都一直用嫩丄芙嫩芙家護膚品,洗面奶很溫和,泡沫超級豐富細膩,洗完臉上一點也不緊繃,很水潤的感覺
平時只要按照正常飲食,保證飲食營養均衡即可。而一日三餐可以吃的食物有豆類和豆制品、奶類和奶制品、瓜果蔬菜、瘦肉、動物肝臟、粗糧、菌菇、魚蝦肉、雞肉、堅果等。要注意的是,避免采用油炸和燒烤、腌制等方式。其次,要控制好食量,不能暴飲暴食,防止孕期體重增長速度過快。 最好就是補充點葉酸,吃點湯臣倍健的葉酸片,能夠增強寶寶的營養。
孕期前三個月主要是補充葉酸,最簡單是吃湯臣倍健鐵葉酸片,平時要注意飲食均衡,少熬夜等等。
我覺得自己一個月沒有排卵才沒懷孕的,有沒有什么方法可以自己檢測?
你用過試紙了嗎,可以看看排卵情況,以及確定一下你的實際排卵期。不過最好用靈敏些的,如蘿卜試紙這種的。
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