有用的，媽咪愛就是專為兒童腸道健康研制的益生菌制劑，里面添加的屎腸球菌R026和枯草桿菌R179可以在腸道內迅速定植，并重建無氧環(huán)境，幫助恢復腸道菌群平衡狀態(tài)，還能分泌多種消化酶，促進腸道消化吸收，這樣就能改善寶寶消化不良的癥狀了。

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高齡對卵子質量的影響是挺大的，而且卵子的質量會影響受孕的幾率，所以想要懷孕前一定要至少科學備孕三個月，我37歲備孕第一胎，調理了半年時間才敢懷孕，怕自己身體不好有影響，并吃益生谷的備孕產品，服用半了后再去檢查身體，醫(yī)生說我卵子質量調理的挺不錯的，可以嘗試懷孕了，結果當月就中了，真的很意外啊，也很驚喜，產檢也一直綠燈，幸好當初有提前把身體調理好。

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想要高效備孕，一定要從生活作息和飲食調理、營養(yǎng)品的補充三方面同時著手。早睡早起、戒煙酒、清單飲食、多攝取富含維生素e和蛋白質豐富的食物。保健品方面建議你選益生谷的營養(yǎng)品，他們家有針對卵子調理這方面的產品，效果應該挺不錯的，我看公司幾個同事都吃它家的，回來都懷上了。

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同是高齡備孕，我看了《好孕，從卵子開始》這本書后，深知卵子的質量對于懷孕的影響真的很大的，書里面提及到知識點我都有認真的研究，其中有利于養(yǎng)護卵子的維生素，我對比了好幾個品牌的，發(fā)現(xiàn)益生谷的成分是挺不錯的，所以自己也嘗試了，服用了幾個月之后果然成功懷上了，所以一定要選對產品、做有針對性的調理，這些對于備孕女性來說真的很重要。

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更年期睡眠不好怎么調理？可以適當吃一些褪黑素來改善。因為更年期失眠可能是體內激素紊亂或者是內分泌等原因引起的，而褪黑素是人體本身的東西，是由松果體分泌出來的激素，本來就是用于睡眠的！因為自身褪黑素分泌少了，所以才會出現(xiàn)失眠等一系列睡眠問題。這個時候是可以通過外源來補充褪黑素的。可以試試湯臣倍健星好伴褪黑素片，每片含褪黑素2.25mg，還添加了維生素B6 3.5mg，可以有效改善失眠問題。

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老人睡眠不好如何改善失眠？不妨補充一些褪黑素，老人失眠如果是因為褪黑素分泌不足引起的，可以適量攝入褪黑素進行改善，褪黑素是一種人腦松果體中分泌的激素，它可以用來促進睡眠，有助于縮短入睡時間，調整睡眠周期。像我就會給家里的老年人準備一些專門的褪黑素產品來補充，如湯臣倍健褪黑素。每片含褪黑素2.25mg，并且還添加了維生素B6 3.5mg，科學配方，達到雙效助眠的效果，而且吃起來是淡淡的牛奶味，很好入口，很適合老人補充。

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女性更年期睡眠不好怎么調理？其實更年期失眠是一件很常見的事情，因為體內內分泌的變化，會對我們的情緒造成很大的影響，所以不少女性都會有失眠的情況出現(xiàn)，這是補充適量的褪黑素是會有幫助的，特別是對因褪黑素分泌減少導致的失眠有非常明顯的效果。大家可以了解下這款有效改善睡眠問題的產品—湯臣倍健褪黑素片，它的成分不僅僅只有褪黑素，還添加了維生素B6，具有調節(jié)神經遞質、促進人體自身褪黑素和GABA合成、鎮(zhèn)靜安神作用，改善失眠的效果是不錯的。

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便秘就是一種非常常見的腸胃問題。那經常便秘吃什么食物好？可以吃火龍果、香蕉或是纖維素比較多的食物，但我更傾向于補充益生菌。因為益生菌是一種對身體有益的活性微生物菌，它們是腸道的好朋友，定居人體腸道中，為我們分擔各種消化工作，并且還能夠抵御病原菌的侵襲，共同維護腸道健康。它的主要作用主要是的調節(jié)腸道菌群，改善腸道問題，增強身體免疫力，像解決便秘這種腸胃“小毛病”對益生菌來說是非常容易的。有需求的小伙伴不妨去了解一下Lifespace成人益生菌。它包含有15種有益菌株，每一小袋的活菌數(shù)量高達320億CFU，不僅符合微生態(tài)圈的菌株的多樣性，還能夠使有益菌經過胃液消化后仍有足夠數(shù)量到達腸道。

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肝臟對人體健康起到重要作用，因此，在日常生活中我們便要注重對肝臟的維護，可以了解一下水飛薊這一物質，它不僅能有效修復肝損傷，還能幫助提高肝功能，對肝臟的維護效果較好。現(xiàn)在很多的護肝產品都是添加了這種成分，比如健安適水飛薊葛根丹參片，同時含有四重護肝草本，調理肝臟效果更好。

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卵子不好是會影響受孕的，不良的生活習慣，現(xiàn)在的夜生活很豐富，很多女性朋友習慣了早出晚歸，養(yǎng)成了不良的生活習慣，這種不良的生活習慣也影響了女性朋友的內分泌系統(tǒng)，進一步影響了內分泌系統(tǒng)，導致了卵泡發(fā)育不良，可以吃益生谷輔酶Q10維生素E軟膠囊，能提高生育能力的，因為它是采用日本KANEKA公司的原料，公司擁有發(fā)明專利，能促進性激素分泌保養(yǎng)卵巢，提高卵子質量。

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