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    0-1歲百科 / 寶寶睡眠 / 睡眠不好如何調(diào)理 /寶寶睡眠模式

    寶寶睡眠模式

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    1、新生嬰兒睡眠

    新生嬰兒睡眠

    嬰兒睡眠常見的睡眠問題:

    (1)新生嬰兒一次是不可能睡太多,他們會斷斷續(xù)續(xù)醒來,然后又重新入睡。

    (2)一般來說,新生嬰兒每天可以睡16-17個小時,到了6個月大的時候會下降到每天13-14個小時。你的寶寶睡眠時間會在這些數(shù)字左右變化。

    (3)新生嬰兒并無日夜的概念,而且早在他出生以前,胎兒就可能已經(jīng)習慣了在媽媽睡覺的時候醒來活動。因為當媽媽躺下時,腹部空間會增大,胎兒可趁機伸展肢體,另外,母體靜止時,胎兒也就無法像躺在搖籃一樣遙遙欲睡。

    (4)很多寶寶剛生下來頭幾天似乎一天到晚都在睡,特別是母乳喂養(yǎng)的嬰兒。這是因為母親的初乳是比較稀淡的奶水,不太提得起嬰兒的興趣和精神,但到了大概第三天,等母乳真正形成了,他們就精神許多了。

    (5)跟大人相比,嬰兒的睡眠中淺層睡眠所占的時間比例要大,這意味著嬰兒睡得不沉,很容易被驚醒。

    (6)每晚嬰兒在淺層睡眠階段都會醒來好幾次。睡得好的寶寶會在短暫驚醒后再慢慢入睡,而睡不好的寶寶則會馬上哭鬧,找人安撫。

    (7)到了幾周、最遲到兩個月大,無論是在白天或晚上,嬰兒都能在驚醒后平靜地再次入睡。因此,我們要想辦法教會嬰兒分清日夜,鼓勵他在晚間多睡,滿足其睡眠要求。

    (8)據(jù)研究,30%的嬰兒到了3個月大時,就可以從晚上12點一直睡到早上5點。到了6個月大,這個數(shù)字會上升到85%。

    (10)大部分專家認為,嬰兒到了6個月大就完全具備了徹夜安睡的生理調(diào)節(jié)能力。

    2、幼兒睡眠

    幼兒睡眠

    幼兒常見的睡眠問題:

    (1)在睡覺時間里鬧情緒:孩子到了兩歲大的時候往往容易哭鬧,因為這個階段孩子開始嘗試擴大自己的活動范圍。

    (2)晚上不再用尿布:孩子在不用尿布后,之前不錯的睡眠習慣也會出現(xiàn)一定程度的干擾,如果他容易尿床,情況就更為突出。

    (3)夜間恐懼:年長一點的孩子想象力會越來越豐富,晚上也開始怕這個怕那個,孩子的恐懼有時是單一原因的,但有時則是幾種糅合在一起。

    (4)夢游:夢游是很普遍的一種現(xiàn)象,一般是家族遺傳的(每6個孩子就有一個會有夢游現(xiàn)象,通常是在進入少年時期前發(fā)生)。

    網(wǎng)友問答

    全國開啟速凍模式!想給寶寶買個冬天外套,i-baby恒溫羽絨服咋樣?

    作為包郵區(qū)人民,冬天真的是凍手凍腳。而且南方不比北方有暖氣,濕冷真的是很難熬。i-baby家這款新出的恒溫羽絨服運用了宇航員同款outlast恒溫科技,能幫助宇航員抵御驟變的極限氣候條件,所以抵抗江浙滬的濕冷模式自然不在話下。它的原理是會在寶寶體溫高時自動吸熱,給寶寶降溫;在寶寶體溫降低后釋放存儲的熱量,給寶寶保暖。除了在科技運用上,它在面料、成分的選擇上也是高配級別的,填充物選擇是白鵝絨,而不是鴨絨,蓬松度、保暖性、輕盈度都遠超市場標準,安全無異味,寶爸媽們可以放心買,大牌品質(zhì),超值體驗!

    mb47236007   

    寶寶兩個月了,不知道什么原因啊,最近每隔2-3天拉一次而且還是綠屎,吃奶睡眠都正常,請問這是怎么回事?

    純母乳喂養(yǎng)的嬰兒大便呈黃色或金黃色,稠度均勻,如膏狀或糊狀,偶爾稀薄,而微呈綠色,有酸味但不臭,每天排便2~4次;人工喂養(yǎng)的兒童大便色淡黃或呈土灰色,質(zhì)較干硬,條狀常帶奶瓣,有明顯臭味兒,大便每天1~2次。 大便呈綠色的可能原因,一般母乳喂養(yǎng)的嬰兒的大便偏酸性,正常大便略顯綠色,有時會混雜一些白色顆粒;奶粉喂養(yǎng)兒若排出綠色大便,則表示腸的蠕動加速,或腸道有炎癥,為腹瀉的一種象征。有些家長認為孩子排綠色的大便是受到了某種驚嚇,這是錯誤的。另外為了寶寶的健康,須攝取足量的鐵質(zhì),吃含有鐵質(zhì)奶粉的寶寶,若不能完全吸收奶粉中的鐵質(zhì),則大便呈黃綠色,大便中的白色顆粒較大,且較容易有臭味兒。

    小布丁1213   

    10個月寶寶腸道不太好,睡眠質(zhì)量也不好,喝什么奶粉合適呢?

    根據(jù)您家寶寶的情況,我覺得您可以給寶寶選擇Ofmom潤爾美的奶粉,這款口感比較清淡,寶寶更好接受,也不易上火。也含有讓腸道不好的寶寶更好消化吸收的長短鏈益生元組合(GOS+lcFOS),睡眠不好的話這款奶粉里也有添加α-乳白蛋白,能促進色氨酸和松果體素的合成,有助于改善睡眠,舒緩神經(jīng),讓寶寶更安穩(wěn)地入睡。另外這款奶粉有著韓美集團藥企背景,安全性也是有的,感興趣的話您可以去官方旗艦店看看,最近還有活動呢~

    mb48978748   

    各位寶媽,哪款奶粉有改善寶寶睡眠質(zhì)量的作用?

    我家寶寶就是晚上睡得很不安穩(wěn),就給他換成了Ofmom媽咪愛的潤爾美奶粉,這款我就是看官網(wǎng)上寫了里面添加的α-乳白蛋白可以促進色氨酸和松果體素的合成,改善寶寶的睡眠,才抱著試一試的心態(tài)給寶寶喝了一段時間,沒想到寶寶真的睡得比之前安穩(wěn)多了,夜里也不怎么哭了,真的不錯,建議你也給寶寶喝這個吧!

    mb48936348   

    寶寶睡眠質(zhì)量不好吃點什么?

    寶寶睡眠不好,可以帶孩子白天適量參加運動,調(diào)整孩子睡眠環(huán)境。另外,睡眠不好孩子的免疫力會變差,也需要補充一些增強免疫力的產(chǎn)品,可以吃些小電筒營養(yǎng)粉,純天然成分,0添加,含有意大利專利配方接骨木莓成分,可以提升寶寶免疫力。

    sissy_lv   

    睡眠不好的寶寶喝Bubs羊奶粉還是飛鶴?

    判斷一個奶粉好壞,要看適合不適合,我覺得我兒子喝優(yōu)萃有機還行,沒有喝過這2款就不知道了。

    花語燕呢喃   

    寶寶睡眠不好怎么辦啊?斷了母乳之后夜里就總是哭鬧

    總是哭鬧可能是吃不飽吧,你要給寶寶選擇營養(yǎng)配比均衡的奶粉才行,比如剖蓓舒

    苗生旭   

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