dha是魚肝油嗎,dha小孩應該吃到幾歲

　　網上有不少的網友都有提出這么一個問題：dha是魚肝油嗎?DHA和魚肝油到底是不是同一種物質，還是說兩者是風牛馬都是不相及的，硬是被人們湊到一起來比較的，如果說DHA和魚肝油是有區別的，那到底又是有著怎樣的區別呢?

dha是魚肝油嗎

　　魚肝油是無毒魚類肝臟的提取出來的脂肪油，主要成分是維生素A與維生素D，就是以前說的AD丸，主要用于防治夜盲癥、角膜軟化、佝僂病和骨軟化癥等等。

　　DHA的主要成分是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中約占50%，是一種對人體非常重要的不飽和長鏈脂肪酸。

　　dha還是魚肝油，各有各的好處和優勢。從功效和作用來看，dha和魚肝油是不一樣的。Dha的主要作用和功效是針對寶寶的腦部發育，還有寶寶的視力發育起作用的。很多人將dha稱為腦黃金，說明其對腦部發育有著非常重要的作用。

　　魚肝油的功效和作用，主要是其中含有維生素d的成分，可以起到幫和促進寶寶對鈣質的吸收。Dha和魚肝油是家長比較喜歡的，經常給寶寶選擇的兩種營養品。兩者作用不一樣，主要是因為dha和魚肝油的成分是不一樣的。

dha小孩應該吃到幾歲

　　6個月—2歲是寶寶生長發育最迅速的年齡段，DHA可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最為明顯。寶寶0—6歲是視力和大腦發育的關鍵時期，7—12歲是兒童腦發育最后發育期，所以一定要抓住這個時間段給寶寶充足的DHA補充。DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%，因此，嬰兒補充DHA對其智力和視力發育至關重要。

　　二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%，因此，嬰兒補充DHA對其智力和視力發育至關重要。