剖腹產能吃羊骨頭湯嗎,剖腹產能吃赤小豆嗎

　　羊頭湯是平時一些人很喜歡的食物，赤小豆更是生活中常見消水腫的粗糧，他們都有著庚子的功效和食用效果，但是對于產后媽媽來說，這些食物是否適合吃呢，剖腹產能吃羊骨頭湯嗎，那赤小豆呢?

剖腹產能吃羊骨頭湯嗎

　　羊湯屬于大熱，如果喝過多的羊湯是不利于傷口的恢復的，剖腹產后在月子里最好不要喝羊骨頭湯，可以出了月子喝，因為過早的喝會引起消化不良的癥狀，建議您多喝一些黃豆豬蹄湯或木瓜鯽魚湯，不僅有利于身體恢復，又促進乳汁分泌的作用。

　　那么除此之外，剖腹產的產婦們調理身體最好還要吃些什么呢?首先我們要明確的是，剖腹產之后產婦的身體各個器官都比較虛弱，不宜吃太過油膩的食物，因此在剖腹產一到兩天內，飲食上要以清淡為主，最好吃一些粥，雞蛋，面條等營養豐富的食物。剖腹產五到七天后，可以進食一些相對油膩的食物，進行營養的補充，多喝一些富含蛋白質的湯。

　　平時喝水的時候也可以放一些枸杞，比較利于補充血氣。剖腹產后的媽媽們，一定要注意不要吃過于涼的時候，這時候如果食用太涼的食物，會造成體濕和體寒，但也不要完全不吃水果一類的食物，只要水果不涼即可。另外，雞蛋雖然很有營養，但也不要食用過多，食用過多吸收不了，反而會給身體形成負擔。

剖腹產能吃赤小豆嗎

　　在我國，赤小豆又叫做紅豆，或者紅小豆，是一種紅色的橢圓形豆子，外表有光澤。赤小豆其實是一種藥食同源的食物，其營養十分的豐富，不僅能補充大量的營養，還能起到一定的藥效作用。

　　赤小豆可以清熱解毒、利尿消腫、健脾益胃、補血生乳的功效，同時還能治療小便不暢，乳汁不通，下肢腫脹，四肢水腫，脾虛等癥狀。而老年人呢，通常使用赤小豆來養心，因為其補血效果極佳。

　　而且據《本草綱目》記載，赤小豆“下胞衣，通乳汁”。

　　方法很簡單，將赤小豆洗凈， 2加水浸泡2~3小時，慢火熬煮到豆爛湯稠即可。

　　有些產婦喝赤小豆療效并不明顯，這是因為赤小豆湯只適合于氣血虛弱型缺乳。怎么判斷是否氣血虛弱呢?氣血虛弱型產婦生完孩子，通常沒有奶水，或者奶水很少，就算有野很稀薄。乳房摸上去很柔軟，不漲不痛。這時喝赤豆湯很快就能見效。