什么奶粉含dha最高,什么是dha

　　在寶寶還在媽媽肚子里的時候，大多數的寶媽媽們就已經開始給孩子吃各種補品了，但是還是有很多的媽媽是在售貨員的推銷下購買的自己并不了解的產品，就比如說嬰兒dha的作用與功效，好多寶媽是不知道的，那么今天咱們就來說一說什么是dha?　　

什么是dha

　　DHA(docosahexaenoic acid，DHA)，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是人的大腦發育、成長的重要物質之一。是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬于ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。

　　DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%。

　　在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。DHA產品具備天然、安全、好吸收的特點，富含多種營養。

　　含有dha的食物

　　1、魚類

　　魚類的DHA含量一般都挺高的，特別是金槍魚、黃花魚、秋刀魚、沙丁魚鮪魚、鯖魚等，它們每100克魚肉中的DHA含量就在1克以上，被冠上“DHA魚”的稱號，而其中尤以金槍魚的DHA含量最高，它所含的DHA多達2.788克，脂肪酸總量達20.18克，可為名副其實的“魚中之冠”。

　　2、干果類

　　干果類也是寶寶們獲取DHA的重要食物來源。因為花生、芝麻、核桃等干果類食品所含的豐富的α-亞麻酸可在人體內轉化成DHA，但是注意在給寶寶們食用時一定要切碎，避免寶寶被一些大的堅果哽到。

　　3、藻類。

　　4、雞蛋。普通雞蛋含極少量DHA，普通雞蛋無法起到補充DHA的作用。

　　結語：DHA主要存在海洋魚體內，各位媽媽們可以在孕期的時候多吃一些海魚，讓寶寶變得聰明。另外小編提醒各位準媽媽們，葉黃素可以促進嬰幼兒大腦視網膜的發育，并促進大腦對DHA的吸收，起到互相促進吸收的作用，所以在準媽媽們食用dha的時候也可以一起食用葉黃素�！　�

dha的功效與作用

　　1、用于癌癥治療

　　據一篇研究報告，深海魚中所富含的ω-3脂肪酸和DHA及其衍生物在機體中能夠殺死神經母細胞瘤癌細胞。這項發現或許為多種癌癥——如神經母細胞瘤、髓母細胞瘤、結腸癌、乳腺癌和前列腺癌等提供新的治療方法。

　　在該研究中，科學家使DHA從神經系統中轉移到髓母細胞瘤中，當DHA在細胞內代謝后，再對細胞中的副產物進行分析。隨后科學家研究了DHA及其衍生物對癌細胞生長的影響。

　　研究結果表明，DHA殺死了所有的癌細胞，而且由DHA衍生物產生的毒性比DHA本身更能有效地殺死癌細胞。這表明，DHA或可成為一種新的治療神經母細胞瘤或其他癌癥的新藥物。由于DHA在保護人體健康上的重要作用，未來可根據DHA及其衍生物研制一類新的抗癌藥物。

　　2、影響胎兒大腦發育

　　孕期， DHA 能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月后，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA 。

　　3、促進視網膜光感細胞的成熟

　　DHA 不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入富含a- 亞麻酸的食物來提高a- 亞麻酸的含量，利用母血中的 a- 亞麻酸合成 DHA ，然后輸送到胎兒大腦和視網膜，使那里的神經細胞成熟度提高。