剖腹產四天吃什么下奶,剖腹產什么時候發奶

　　奶水的充足一直是產后的婦女朋友都很希望發生的一件事情，但是往往有的產婦產后的奶水就是十分不足。需要通過吃一些比較下奶的食物或者藥物去促進自己下奶，以喂養寶寶。那么，剖腹產四天吃什么下奶？剖腹產什么時候發奶？

剖腹產四天吃什么下奶

　　下奶應多吃高蛋白食物和通乳食物。剖腹產的寶媽在下奶上需要多費一些功夫，為了刺激奶水的生產，可多吃些蛋白質豐富的食物，比如鯽魚湯、雞湯和豬蹄湯等，還有花生、黃豆。充足的蛋白質可為奶水的生產提供足夠的原料。

　　同時，寶媽要想奶水順利地產出來，還要注意疏通乳房，可吃些通乳的食物，比如通草燉豬蹄或是絲瓜湯等，這些食物均能疏通乳腺，使乳腺更加暢通。除飲食調理外，寶媽還可適當地按摩乳房幫助通乳，有奶水堵塞的情況還可采用熱敷的辦法。

　　此外，最好是經常讓寶寶吮吸下寶媽的乳頭，這樣可刺激乳房內的泌乳細胞產奶。寶媽的心情也很重要，應保持愉快和積極的情緒，不要一直躺床上休息，可適當下床走動活動下，多和寶寶接觸，也能刺激奶水生產。

哺乳期退奶的最佳時間

　　隨著孩子逐漸長大，母乳所供給的各種營養成分已不能滿足小兒生長發育的需要，這個時候就需要斷奶。具體到什么時候給寶寶斷奶，這要根據實際情況而決定，但這并不意味著什么時候斷奶都行。

　　斷奶的時間最好是在春天或秋后的涼爽季節，因為這時氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應。斷奶時間具體落實到月份，主要是下半年。

　　最佳斷奶時間：8-10個月

　　完全斷奶的最佳時間：10-12個月

　　寶寶斷奶最好1歲左右，這是因為隨著他的生長，食量逐漸增大，胃腸道內的消化酶也逐漸增多，6-7個月后又長出了牙齒，消化能力越來越強，對食物和營養也有了新的要求。

　　這些時候不要斷奶：

　　如果恰逢生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發生，最好先不要斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。