分娩后可以喝紅糖水嗎,為什么分娩后有奶水

　　大家都知道，紅糖水對于女性來說，是很好的，一些女性在月經(jīng)期間會喝一些姜汁紅糖水，能緩解月經(jīng)期間的不適，很多孕婦在生產(chǎn)之后，也要喝紅糖水。那么分娩后可以喝紅糖水嗎？接下來我們就來一起看看吧。

分娩后可以喝紅糖水嗎?

　　產(chǎn)后如果是已經(jīng)排氣了就可以考慮吃紅糖水和干飯了，沒有排氣之前暫時不宜進食的，注意適當進行活動，多休息，注意衛(wèi)生。

　　這樣的情況應該做好月子，才可以避免身體和子宮胡覅不良的情況出現(xiàn)的，我建議你多休息，多吃富含營養(yǎng)的食物，這個排骨湯，鯽魚湯等都是可以吃的，另外蛋奶，紅糖等，這個對于產(chǎn)后惡露的消失，子宮的恢復都是有很好的幫助的，這個紅糖水，可以長期喝，只要你能夠喝就可以了。一般月子期間，都是可以吃的，出了月子就可以停掉的。同時保持外陰干燥清潔，避免感染的情況出現(xiàn)，這樣就可以了。

　　產(chǎn)婦生完孩子之后身體是非常虛弱的，而且身體中的惡露也需要盡早的排出體外，而且產(chǎn)后喝紅糖水對于產(chǎn)婦排出惡露是有好處的，那么產(chǎn)后紅糖水喝多久，怎樣喝才是正確的呢，讓小編告訴你。

　　首先，大家肯定都知道，產(chǎn)婦在分娩的時候耗費了大量的體力，又加上失血過多，身體肯定會非常的虛弱，而且產(chǎn)婦還要給新生嬰兒哺乳，所以身體當中需要補充上大量的鐵物質(zhì)。紅糖也就變成了不二的營養(yǎng)品，既可以讓產(chǎn)婦排出惡露，還有活血化瘀的作用。

　　其次，正常情況下產(chǎn)科的大夫都會建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后一個星期之內(nèi)喝紅糖水。這樣的話能夠及時的排出孕婦體內(nèi)的惡露，還能夠及時的補充身體中所需的鐵物質(zhì)。

　　最后，除了喝一個星期到十天左右的紅糖水之外，還應該多補充一些有營養(yǎng)的食物，比方說雞蛋還有新鮮的蔬菜，這樣才能讓自己的身體恢復的更快。

孕婦如何補血

　　孕婦不宜喝紅糖水。孕婦非常容易得妊娠糖尿病，如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會加大患妊娠糖尿病的可能。而且，紅糖具有活血化瘀促進子宮收縮的作用，部分人孕婦在孕期飲用紅糖水不安全，會有造成流產(chǎn)的可能。　沒有懷孕以前，女性朋友可能會習慣喝紅糖水來補血，但是懷孕期間是不宜飲用紅糖水的。治療貧血，孕婦一般首先想到是老輩相傳的補血三大法寶：紅豆、紅棗、花生米，其目的本來是為了補充鐵來防止缺鐵性貧血。

　　但鐵主要分為血紅素鐵與非血紅素鐵，血紅素鐵主要來自于動物肝臟、動物全血、肉類等，且吸收率高達20%左右;非血紅素鐵主要來自植物和乳制品，吸收率低，才3-5%左右。如鴨肝每100克含鐵50.1mg,而我們以前認為的補鐵佳品干紅豆才7.4mg，花生3.4mg，而干紅棗僅有2.3mg，都不能作為重要的鐵的來源。

　　孕媽媽每天要保證自己含鐵豐富的食物攝入，尤其是富含血紅素鐵的肉類和動物肝臟、動物全血。