剖腹產以后能不能吃魷魚,剖腹產能不能吃大米粥

　　大家都知道，產婦生完寶寶后是需要補充營養物質的，但因為身體處于特殊時期，并非所有的食物都可以吃哦，今天呢，小編就為大家介紹一下，希望對您有所幫助哦。一起來看看這個問題：剖腹產以后能不能吃魷魚?　　

剖腹產以后能不能吃魷魚

　　魷魚是高蛋白的東西，但不能多吃，新鮮為好。

　　剖腹產后一周以內的飲食應以清淡營養為主，米粥、雞蛋、面條、鯽魚湯......這些都是剖腹產后一周內的最佳飲食，下面來看看小編為媽媽們準備的食譜吧!

　　1、第一天：一杯蘿卜水，一杯白開水，大米粥。

　　剖宮產后6個小時，腸道排氣后，產婦才能進食。

　　2、第二天：

　　早：自做小米粥，也可以用開水沖雞蛋，既有營養，味道也不錯;

　　午：小米粥或者是爛面條，面條湯可以用鯽魚湯之類的。

　　晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋(放點紅糖-排惡露的，酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。

　　3、第三天：

　　早：白米粥(里面摻和點小米)，一個肉包子里面塞點酒釀(肉餡不吃，有開奶的功效)。

　　午：白米粥(里面摻和點小米)。

　　晚：白米粥(里面摻和點紅棗-)，清炒雞毛菜，路路通。

　　4、第四天

　　早：黑米粥(加枸杞)，一個豆沙包。

　　午：鯽魚湯(下奶的)，加一個沖雞蛋。

　　晚：黑魚湯(恢復傷口的)，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯

　　5、第五天

　　早：白米粥，一個豆沙包

　　午：鯽魚湯，內加青菜和面條

　　晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗

　　6、第六天

　　早：白米粥，一個豆沙包，半個饅頭

　　午：白米粥，鯽魚湯

　　晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥

　　7、第七天

　　早：一個豆沙包，酒釀煮雞蛋(2個)

　　午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋

　　晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥　　

剖腹產后飲食禁忌

　　1、禁食寒涼、辛辣。產后多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產后腹痛、身痛等諸多疾病。產后失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。

　　2、產后飲食不宜大補。和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經為日后生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖癥，從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。

　　3、蔬菜、水果不可少。對于蔬菜和水果，傳統的觀念認為，二者水氣大”，吃了會傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進食欲，幫助消化及排便，防止產后便秘的發生。

　　4、中藥食療也要對癥，不可自行亂補。身體正常的產婦不需要藥物進補，可針對癥狀用些中藥，配合食療調理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳;產后腹痛、便秘可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤腸通便。