月經(jīng)期間能吃番茄嗎,月經(jīng)期間可以吃田七粉嗎

　　在月經(jīng)期間的精神狀態(tài)一定要保持良好的心態(tài)，因?yàn)槟菢訒?huì)影響到月經(jīng)的，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂等問題。那么，月經(jīng)期間能吃番茄嗎?

月經(jīng)期間能吃番茄嗎

　　番茄是一種很美味的食物，也是很多女性都喜歡吃的零食，看著電視吃著番茄就是一種享受。但是女性在經(jīng)期的時(shí)候，飲食需要謹(jǐn)慎一點(diǎn)，如果吃了不宜在經(jīng)期食用的食物，就會(huì)給健康帶來威脅，那月經(jīng)期間可以吃番茄嗎?

　　番茄味道酸酸甜甜的，可以增強(qiáng)食欲，有健脾開胃的功效。而且番茄中含有很多的鐵元素，有補(bǔ)鐵補(bǔ)血的功效。而女性在月經(jīng)期間多數(shù)因?yàn)樯眢w不適而食欲不好，還會(huì)流失很多氣血，此時(shí)吃一些番茄正好可以改善女性在此期間的身體不適。因此女性在月經(jīng)期間是可以吃番茄的，對身體很好。

　　但是番茄性微寒，女性在經(jīng)期間要適量食用，避免給身體帶來副作用。經(jīng)期的時(shí)候使用番茄最好是榨汁，用溫水溫一下再喝，就可以預(yù)防著涼引起痛經(jīng)。當(dāng)然也可以直接食用，不過食用前也建議用溫水溫一下，對經(jīng)期的身體更有好處。

　　女性在來月經(jīng)的時(shí)候除了可以吃番茄，還可以吃一些其它的水果，比如蘋果、葡萄、香蕉等，都不會(huì)影響經(jīng)期身體健康。如果有痛經(jīng)的毛病，還可以喝一些紅糖姜茶水，可以有效的緩解痛經(jīng)。

月經(jīng)期間可以吃田七粉嗎

　　所謂的田七粉，其實(shí)就是中藥里面三七根磨成的粉末，平常大家也會(huì)叫它金不換，一直以來都被用來作為補(bǔ)血神器，對于體質(zhì)虛弱的人群可以用來提高免疫力，那么這樣對于經(jīng)期女性來說田七粉是否可以用來補(bǔ)血呢?來月經(jīng)可以吃田七粉。這個(gè)小編建議大家最好看完下面的介紹。

　　經(jīng)期是不可以吃田七粉的，因?yàn)槿绻麤]有月經(jīng)方面的疾病的話，服用三七后(假設(shè)服用的量不是太少)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多。三七主要作用是活血祛瘀、止血。主要用于傷科外科的扭傷、跌打損傷等造成的瘀血，出血等疾病。而月經(jīng)期正是血道充盈的時(shí)候，所以此時(shí)如果服用三七后就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的量比平時(shí)的多!如果不是用來治療月經(jīng)方面的疾病的話，應(yīng)該適可而止，以免導(dǎo)致血失過多!

　　其實(shí)不只是田七粉，市面上還有很多對身體大有益處卻不能隨意食用的東西，所以對于經(jīng)期的女性來說，田七粉還是望而卻步較好，但是在非經(jīng)期體質(zhì)又較弱的女性，在日常生活中不妨每早晚沖泡一次服用，但是切記沖泡的分量每日總共不能超過十克。