剖腹產三四天能吃什么水果,剖腹產能吃冷的水果嗎

　　水果是我們人體生長其中必不可的重要的營養來源之一的，這個也是剖腹產后的那些新媽媽們所需要的。新媽媽們在產后的身體及其虛弱，加上這個產后身體的所具備的特殊性，一定需要慢慢的恢復，所以并不是所有的水果都是合適的，那么剖腹產三四天能吃什么水果?　　

剖腹產三四天能吃什么水果

　　一般來說，水果大部分都屬于寒性的，所以建議媽媽產后一定要慎重選擇。溫熱性的水果有山楂，櫻桃，石榴，荔枝，芒果，蜜柑。如果有條件還是建議媽媽吃橙子，因為橙子含有豐富的維生素C，能夠幫助剖腹產后的媽媽傷口的愈合。

　　水果是無所謂的，影響都不大。 一定 要禁煙 ，酒，咖啡辛辣食物。少吃含淀粉內的食物如：土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等，少食多餐，定時進餐，不要吃過于堅硬和不消化的食物。

　　我們所說的熱性水果有各種功效，熱性水果包含山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、芒果、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜、桔等，譬如橘子含有豐富的維生素C和鈣質，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血;山楂能夠生津止渴、散淤活血，排出子宮腔內的淤血，減輕腹痛，由于其含有大量的山楂酸、檸檬酸。

　　新媽媽可以適當選擇中性水果，如可以選擇葡萄、蘋果、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅、百香果、檸檬、 番石榴、柳橙等。　　

剖腹產后吃什么好

　　1、鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。

　　2、脂肪：脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。

　　3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

　　4、蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

　　5、維生素A：能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

　　6、維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。