月經容易上火怎么辦，月經期間上火吃什么藥好

　　月經期間的女性身體會發現一系列的變化，有的女性因為上火的原因，臉上和后背都會長痘痘，令人苦不堪言。其實，月經期間上火是一種常見的現象，那么月經容易上火怎么辦呢?下面，聽聽小編怎么說吧!

月經容易上火怎么辦

　　女性在經期上火的時候，可以吃些具有降火作用的水果，比如雪梨。食用雪梨能夠清熱生津、潤肺化痰，而且有很好的祛火作用。所以女性朋友在經期上火的話，不妨吃一些雪梨。此外，吃枇杷也能夠祛火，而且它還有化痰止咳、清涼生津的效果。女性在月經期間上火，食用枇杷就可以起到不錯的降火功效。

　　在月經期間上火的時候，女性朋友還可以選擇吃西瓜。因為西瓜能夠清熱解暑、瀉火除煩，有很好的祛火作用。不過水腫病人以及心力衰竭的患者是不宜吃西瓜的，而且女性有宮寒的問題時，也不能吃西瓜。

　　女性在經期上火了，可以吃些木耳。大家平時經常吃木耳，能夠促進體內的垃圾排出，而在上火時吃木耳，便可以起到降火排毒的功效。此外，鴨肉、百合和蘋果等食物，也是很不錯的降火食材。

月經期間可以吃獼猴桃嗎

　　獼猴桃是一種富含多種維生素的水果，也是很多女性非常喜歡的水果。吃獼猴桃有美白的功效，所以很多女性每天都要吃幾個獼猴桃。月經期間抵抗力是比較差的，這個時候的飲食需要注意，一些寒涼的食物不能吃。那么，來了月經可以吃獼猴桃嗎?

　　獼猴桃屬于涼性的水果，所以女性在月經的時候最好是不要吃，特別是有痛經或者是宮寒的女性更不能吃，需要吃一些溫熱的水果，比如橘子還有蘋果等等，可以適當的吃一些香蕉，香蕉是快樂果，可以緩解女性月經期間緊張的情緒，對于痛經也有一定的效果。

　　女性在月經期間需要多喝開水，多喝紅糖水，也可以多喝一些烏雞湯，有補血的效果。整個月經期間都不要喝冰水，也不要喝飲料。女性每個月一次的月經需要好好的護理，這樣才能有一個好的身體。女性來月經的時候最好也不要吃辣椒，避免上火。

　　月經可以反映女性的身體情況，是女性的好朋友，也是陪伴女性最長時間的一個朋友，所以好好的對待這個好朋友，才能擁有一個更加健康的身體。女性在月經期間除了不能吃獼猴桃以外，還要注意不要吃火龍果、西瓜等等，這些都是涼性水果。