12女孩月經少有關系嗎,月經量好少多久能治好

　　月經期，對很多女性朋友來說都是每個月的噩夢。在這段時間內，很多的女性朋友都會出現一些不舒服，還有一些女性朋友出現了月經不調的情況，這都是需要我們重視的。那么，月經量好少多久能治好？月經量少吃什么好？我們來看看吧。　　

月經量好少多久能治好

　　月經是一個女性朋友的標志，因為每一個女性朋友都會來月經，而且月經是否正常也直接關系到了人體的身體健康，所以都很關注這個，不希望自己的身體出現任何不適感，但是有些人都會出現月經量少的現象。

　　月經量少一定要多加注意，因為一般女性朋友月經量少，很有可能是因為人們患有卵巢的功能的疾病，因為卵巢功能方面的疾病就會影響到人們的月經，所以應該多加注意，還有一點就是心情也會影響到月經的現象，所以在來月經期間，應該注意一下自己心情，盡量保持良好的作息規律。

　　來月經是一個女性很正常的現象，所以在來月經的時候，注意生活習慣，飲食習慣等，還有一點就是在來月經的時候，如果量過少，那么一定是要注意的，尤其是連續月經量少，更是要多加注意不可以忽視，因為這種聯系量少，很有可能是身體方面出現了問題。　　

28歲月經量好少

　　長期讓自己處在精神壓抑下、生悶氣或者是受到了重大精神刺激和心理創傷，都是會導致月經失調或者是痛經，甚至是閉經的可能。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激女性子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體、還是下丘腦的功能出現了異常都是會影響到月經正常。

　　酒精和香煙中的某些成分是會干擾月經，引起月經不調，對于吸煙和過度飲酒的女性中有有25%-32%的人會因為月經不調而來醫院就診，每天吸煙一包以上或者是飲高度白酒100毫克以上的女性，出現月經不調比不吸煙喝酒的女性概率高三倍以上。

　　多吃含有鐵和滋補性的食物。多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。月經來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累，會影響身體器官的功能，同時會影響新陳代謝。女性朋友月經期間，最好保持休閑的生活，放松身心上的勞累。