月經(jīng)期間怕冷怎么辦,來月經(jīng)碰冷水會怎么樣

　　大部分女性都是寒性體質(zhì)，所以在冬天都會手腳冰冷。但是也有些女性在月經(jīng)期間會比較怕冷，這到底是什么原因呢?那么下面我們一起來了解一下，女性在月經(jīng)期間怕冷怎么辦,和女性來月經(jīng)碰冷水會怎么樣?　　

月經(jīng)期間怕冷怎么辦

　　女人本來身體就是陰性體質(zhì)，而月經(jīng)期間一定是要忌冷的，因為要是我們在月經(jīng)期間接觸冷的，那么肯定會引發(fā)身體內(nèi)部的某些變化，導(dǎo)致我們的肚子痛，痛經(jīng)大家都知道有多痛苦，不管你怎么樣都會特別的難受，所以這時候要注意的就是千萬別喝涼水，千萬別用涼水洗碗，洗衣服，千萬別用涼水洗臉等，不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季，月經(jīng)期間請別觸碰冷水。

　　月經(jīng)期間千萬別吃冷飯：有的人天生就喜歡吃冷飯，由于生活的壓力，時間的不夠，總是在中午回來家把早上的剩飯直接盛在碗里就開始吃，然后火急火燎的就上班去了，雖然這樣節(jié)省了時間，但是冷飯在胃里是很難消化的對月經(jīng)期間是有很大的影響的。　

月經(jīng)過少怎么處理

　　月經(jīng)過少，主要指的是月經(jīng)量，與月經(jīng)周期是不一樣的。從女性的月經(jīng)周期來看，月經(jīng)過少的女人，其月經(jīng)周期基本都是維持在正常的情況下，也就是每一個月經(jīng)期間隔的時間是正常的，不會過短，更不會過長。盡管月經(jīng)周期正常，但是每次月經(jīng)的量不正常。

　　月經(jīng)少可以吃紅棗來改善，月經(jīng)量少以及伴隨有痛經(jīng)的女性通過吃紅棗可以改善月經(jīng)少，還能緩解痛經(jīng)。此外除了紅棗，女性還可以多吃一些山楂、紅糖、四物湯、黑木耳、羊肉粥、皮凍等食物來促進(jìn)月經(jīng)量恢復(fù)增長。

　　月經(jīng)量少對于女性的身體健康方面還是有很多的危害，比如可能產(chǎn)生子宮內(nèi)膜移位，月經(jīng)性哮喘，小痘痘，頭疼等，有些比較嚴(yán)重的情況女性甚至可能會不孕。因此對于月經(jīng)少的情況還是需要重視起來，通過各種方法進(jìn)行調(diào)節(jié)治療，特別是對于想要懷孕的女性更要重視。