一分蜂蜜加三分面粉(也就是1:3的分量)攪拌成面膜狀涂在陰部四周，比如：(可以采用的是蜂蜜+珍珠粉1:3混合，注意：一點點蜂蜜可以溶解大量的珍珠粉，但是需要調一會兒才調得勻，要耐心，我有時還加一點點檸檬粉或者玫瑰粉，注意檸檬粉很刺激，只能是一點點，檸檬汁的話則一次1-2滴即可。)

15分鐘后洗掉，再用熱毛巾敷幾遍(熱毛巾變涼為一遍)，敷完后用化妝棉醮堿性化妝水擦一下(爽膚水、整膚水或者柔膚水都可以)。一個星期最多做兩次。一般做五六次后會慢慢恢復原有的嫩紅，但是如果是先天的偏黑，就要做十來次左右。

眾所周知，蜂蜜和面粉都是天然的綠色食品，兩者的性質都非常溫和，不會傷害到如此嬌嫩的部位哦，那個爽膚水最后擦的時候輕輕用化妝棉沾一些擦就行了。主要是清潔作用，而且它揮發(fā)得很快，不會對陰部造成任何副作用的哦!

當然，如果實在不放心化妝水的可以用礦泉水或者涼開水代替哦，這個關卡的作用一是為了收緊熱敷后的皮膚組織，二是為了再度清潔。每次敷三點時可以附帶敷嘴唇上，還有嘴唇邊上黑的地方也不遺漏，還有臉上痘印啥的也帶上一些，唇色會淺很多，變的很粉。

私處美白產品顧名思義就是能夠讓女性的私處變白的產品，私處美白產品有很多，質量可謂是良莠不齊，有的美白產品可能并不能如女性所愿讓私處變白，有的產品可能確實有那么一點作用，但是也并不是對所有女性都有效。女性私處的變黑是由于荷爾蒙的分泌導致了黑色素的沉積造成的，或者是由于性生活或者是走路的時候摩擦導致的，從這些私處變黑的原因你可以看出，美白產品所起到的作用只是頭痛醫(yī)頭的效果，性生活不停止，女性走路不停止，荷爾蒙分泌不停止，那么女性私處變黑就不會停止，即使是采用了美白產品也往往只能是效果微乎其微。

女性的私處是一個非常敏感的地方，也是一個非常容易感染的地方，如果經常性地使用私處美白產品清洗或者是涂抹私處，時間長了可能會對私處的健康造成不利影響，而且私處美白產品良莠不齊，不排除存在著一些劣質產品的可能性，這些劣質產品會對女性的私處產生非常不利的影響，嚴重的甚至是會導致女性陰道炎、外陰過敏等情況的出現。

講究下身潔凈，適時清洗。

有條件者宜每晚睡前用專備浴巾揩洗前后陰，注意須先洗前陰，再洗后陰、肛門口處。

切忌由后陰向前陰洗，以免殘留的致病菌、微生物向生殖和尿道口入侵。

每次大、小便后即用衛(wèi)生軟紙揩拭。

住在農村偏遠地區(qū)的人，有的沒條件用衛(wèi)生軟紙，而是用竹片、木葉類硬物揩擦，非但不易清除便后的余尿殘糞，且多易擦傷會陰區(qū)而造成局部外傷，甚至炎癥感染。

還有的習慣用“黃草紙”，黃草紙因難免殘留化學物質，常易引起痔瘺瘡瘍等慢性危害，甚至發(fā)生局部癌癥，損害健康。

注意大小便后揩拭的步驟與方向

大小便后，應將殘留的便渣從肛門口周圍向后臀的夾縫處揩拭，每揩一次后宜再疊多層潔紙繼作原方向擦幾次，這樣才可避免將糞滓?guī)�去前陰或未揩凈之弊�?

若反方向揩拭，即從肛門口向前陰，可將殘糞帶到會陰及其前方的生殖或泌尿道開口處，從而易發(fā)生相應的感染。

性交前雙方應清洗下身

據近些年來國內外的專題調查，婦女患急慢性陰道炎、宮頸炎等病，其高達80%的傳染源來自男方的包皮垢和包皮過長。

所以，性交前清洗下身，不但對你好，對愛人也好。

內褲要寬松潔凈

少穿小三角內褲，將下身三口裹得寸風難透，雖顯時尚，但對健康不宜。

宜穿比較寬松、質軟、褲口較大、易于透風的棉布料內褲。

頭皮、臉部和身體肌膚的pH值屬于5.2～5.8的弱酸性，對我們而言，這些部位分別使用洗發(fā)精、洗面乳和沐浴乳可說是再自然也不過;然而私密部位因有位于陰道口的益菌 (乳酸菌) 會產生乳酸，使pH值能維持在3.8～4.2的酸性，以預防細菌滋生 (細菌喜歡偏堿性環(huán)境) ，若使用一般中性或偏堿性的沐浴乳和香皂，容易破壞私密部位的天然保護膜，所以需要專用的酸性清潔品。

私密肌膚與嘴唇皮膚構造類似，只有一層薄薄的角質層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現代女性因為壓力大，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環(huán)境，所以需要能提升私密部位防護力的保濕產品，除了能維持天然酸性保護膜，而當含水量充足時也能改善妳在意的暗沉，使“妹妹”感覺較水嫩透亮。