來月經了疼怎么按摩，月經期能按摩頸椎嗎

　　有些女生因為身體體質的原因，所以在月經的時候時常會出現一些特殊的情況，比如說有一些女生會在來月經期間出現痛經的現象，而痛經是在月經期間比較常見的一種情況，那么來月經了疼怎么按摩，月經期能按摩頸椎嗎?

來月經了疼怎么按摩

　　痛經是大部分女性朋友們都會遇到的疾病癥狀，有不少人都會選擇用藥物來緩解疼痛，但是止痛藥吃多了會產生一些依賴性，所以女性朋友們遇到選擇比藥物更加健康的治療方法，按摩是其中的一種治療方式，對于緩解痛經是非常有幫助的，而且經常按摩對于子宮也有好處，自我按摩痛經的方法，一般是在經期前五到七天的時候開始，月經來潮后停止，等到下次月經來潮前再進行按摩，因為按摩目的是引血下行，所以治療一定要在經期前當下腹部，腰骶部出現疼痛的時候操作，如果按摩手法得當，可以讓經期提前一到兩天，隨著經血的排出，疼痛也會隨著消失或者是減輕。

　　可以按摩子宮穴，子宮穴是在下腹部，肚臍下一橫掌處，點揉子宮穴能夠刺激子宮穴直接針對女性生殖器調理，療效比較好，具有活血化瘀以及理氣止痛的作用，還可以按摩三陰交穴，三陰交穴的位置在小腿內側，按揉三陰交能夠交通心腎，引火下行的作用，對于緩解痛經非常有好處。太沖穴不僅僅可以治療痛經疾病癥狀，還能夠治療其他婦科疾病。

月經期能按摩頸椎嗎

　　月經期間是可以按摩頸椎的，按摩頸椎能夠有效改善頸部的血液循環，增強頸部肌肉的力量，保持頸部韌帶彈性，加強頸椎關節的穩定性，并不會對月經產生什么影響，所以不用擔心，如果經期頸椎不適，可以放心的按摩頸椎。在做完頸部按摩以后，一定不要受風著涼，也不要洗澡，因為月經期間身體的抵抗力比較低，以免寒氣進入身體，會導致痛經等。