太月經吃什么豐胸，月經期間吃什么可以豐胸食療最快方法

　　胸部豐滿是我們每個女人的心愿，于是有很多女性無論是在日常的生活中，還是在來月經的時候，都會吃一些對自己胸部發育有好處的食物。那么月經吃什么豐胸?下面由小編為你解答。

太月經吃什么豐胸

　　1、木瓜木瓜是公認的豐胸食物，想要更好地發揮木瓜的豐胸作用，可以拌制酸奶，木瓜在混合乳酸的作用下，豐胸效果是俱佳的，建議去超市買木瓜酸奶，有時間的朋友，不妨自制一杯木瓜酸奶，營養豐富之外還能讓胸部豐滿起來。

　　2、膠原蛋白在經期中，可以多食用含有膠原蛋白的食物，例如豬蹄、豆制品、花生等等，這些食物制作簡便且美味，主要是膠原蛋白可以補充乳房所需要的營養，能有效豐滿乳房，是豐胸的最佳食品伴侶。

　　3、蛋白質蛋白質的補充元素，營養豐富，經期中可以多吃雞蛋、堅果、核桃、芝麻等含有豐富蛋白質的食物，煮法多樣，可以用于攪拌、炒菜、或者煮成糊狀，也是有豐胸的效果。

　　4、除了上面的分類食物之外，胡蘿卜、牛奶、豐胸茶、豆類、蜂蜜等等食品，都是豐胸的最佳食品，建議在月經前備好這些食物，根據個人喜好，去選擇喜歡又美味的食物，當美食與豐胸集為一體，經期也成了一個享受樂趣的時刻。飲食伴侶： 黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。營養重點：讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點，因為富含維他命C的食物，可防止胸部變形。

月經期間吃什么可以豐胸食療最快方法

　　1、黃豆

　　黃豆的主要豐胸物質是植物雌激素，有效提高體內雌激素的含量，讓胸部保持豐滿，最佳食用時間是經期前一個周，可以直接打豆漿喝，簡單又有效，也可以吃黃豆燉豬蹄。

　　2、葛根

　　葛根中有大量的異黃酮，能模擬分泌誘導素，對身體中的脂肪進行合理導向排序，慢慢的將身體中的脂肪轉移到胸部，最佳食用時間是月經來的第11天到24天，可以直接用野葛根煮水或者熬湯喝，切成片泡茶效果也很好。

　　3、青木瓜

　　青木瓜中的木瓜酵素能刺激女性荷爾蒙的分泌，有助豐胸，經前一個星期吃最好，青木瓜要生吃效果才明顯，可以搭配酸奶，或者做成沙拉減少青木瓜的澀味。

　　4、酒釀

　　酒釀豐胸主要是醣化酵素和酵母菌的作用，因為這些都是荷爾蒙的天然來源，具有促進乳腺發育的作用，最簡單的酒釀吃法就是酒釀蛋，酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早、晚吃一碗。