來月經要上火要怎么辦，上火會不會導致月經變少

　　相信有很多女性有過這樣的經歷，在月經來臨之前出現上火的現象，比如臉上起痘痘，口腔潰瘍的情況比較嚴重，喉嚨沙啞等等，即使飲食很清淡，即使在平常生活中會注意飲水和吃下火的食物，還是會出現這種情況。那么來月經要上火要怎么辦？

來月經要上火要怎么辦

　　1、喉干嗓啞：

　　飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。

　　2、咽喉腫痛：

　　嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3-4次。

　　3、口長水泡：

　　切幾片生姜入口細嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。

　　4、咳嗽有痰：

　　桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。

　　5、口干舌燥：

　　黃精15克，玉竹10克，麥冬10克，沙參10克，百合10克。泡水代茶飲用，有助于減輕口干癥狀。

　　6、上火就是人體陰陽失衡后出現的內熱癥，癥狀包括眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃和牙齒痛等。還是上火引起的癥狀，建議您可以服用胖大海、花茶、三黃片等降火藥，也可中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等治療，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。

　　?通過小編對月經前上火的情況的簡單介紹，現在大家也已經了解啦，若是您在月經期前有上火的情況可以嘗試小編推薦的幾個方法，相信對您是有一定的幫助的，另外在月經期前后好要注意多喝水，注意保暖另外還要保持好的心態，對健康都是非常有利的，祝您健康。

經期綜合癥怎樣治療

　　很多女性都有經期綜合癥的現象，并為之而煩惱不已。那么，你知道經期綜合癥怎樣治療嗎？不知道也沒關系，下面就讓小編給大家介紹一下。

　　1、飲食調整。在月經期間，除了不能食用生冷食物之外，一些屬性偏涼的食物也不能食用，如黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、西瓜等等；一些辛辣食物也應避免在這段時間內食物，如油炸食品、辣椒、胡椒、芥末等等，否則會造成經血不流暢的狀況。

　　2、運動療法。女性來月經時，雖然有很多不便，但適當進行一些運動，不僅能夠促進血液循環，減少因為血氣不通而造成的疼痛，還可以在一定程度上舒緩痛經、腰酸背疼、情緒低落等經期不適癥狀。

　　3、身心放松法。月經期間，不少女性的情緒容易焦慮緊張、抑郁或憤怒，此時可以通過指壓按摩、瑜伽等方式來排解這些消極的情緒，這樣不僅可以促進大腦分泌一些快感物質，使人的心情變好，還可以減輕痛經的程度。

　　4、如果痛經的情況較為嚴重，那就必需服藥來進行治療。可以請教專業的中醫師，讓中醫師根據具體情況來配藥。