月經(jīng)不調可以喝枸杞嗎,女生來月經(jīng)能喝酸奶嗎

　　枸杞是很常見的一種食物，對于枸杞的食用方法有很多，不同的食用方法會起到不同的作用，所以說枸杞受到了很多人的信賴，當然對不同疾病的患者來講，也要根據(jù)自身的情況來選擇不同的食用方法，那么月經(jīng)不調可以喝枸杞嗎?　　

月經(jīng)不調可以喝枸杞嗎

　　月經(jīng)不調的患者是可以喝枸杞茶的，枸杞是一種滋腎潤肺的高級補品，當然也會有很好的補血養(yǎng)顏的作用，對于氣血兩虛以及體質虛弱，還有手腳冰涼的患者是非常適用的，對于血瘀氣滯、月經(jīng)量過少以及經(jīng)期疲勞、子宮下垂、月經(jīng)不調的患者都是非常適用的。

　　月經(jīng)不調的患者在使用枸杞茶的時候，可以加入藏紅花，藏紅花有行血、養(yǎng)血以及活血化瘀、理血行血的作用，還可以使人們身體的免疫力提高，也起到了雙向調節(jié)身體內(nèi)分泌的作用，對于月經(jīng)量少、月經(jīng)不調、痛經(jīng)以及閉經(jīng)等患者都是可以使用的，而枸杞是有補肝益腎的一種良好中藥，即可以食用也可以藥用，即能補腎陽又可明目，即可以補血安神又含有了豐富的微量元素，促進了造血功能，把藏紅花與枸杞一起泡茶來喝，對月經(jīng)不調的患者是非常適用的。

　　月經(jīng)不調對于枸杞的使用不但可以喝枸杞茶，還可以做成各種飲食來食用，如核桃枸杞肉丁、枸杞百合蒸雞等，這些對于月經(jīng)不調均有著很好的調理作用。

　　月經(jīng)不調能喝枸杞茶嗎?月經(jīng)不調的患者是可以喝枸杞茶的，月經(jīng)不調的患者對于枸杞的使用不只是可以泡茶來喝，也可以用藏紅花和枸杞泡茶來喝，除此之外還可以做成各種各樣的飲食來食用，正確使用枸杞的食用方法，也會起到調理月經(jīng)不調作用的。眾所周知，枸杞是非常好的東西，對身體有非常強的滋補功效，所以枸杞是深受人們歡迎的食物，這里提醒廣大女性朋友們，在月經(jīng)期間也可以吃枸杞，不會有任何危害的。　　

經(jīng)期喝枸杞茶注意事項

　　1、適量別喝過度

　　在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量。因為枸杞性甘，溫和，但用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用，但再好的東西，過量了，也會造成副作用。貪食過多會導致流鼻血。

　　2、并非人人可飲

　　枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

　　虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。

　　3、直接嚼效果好

　　用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。

　　直接用嘴嚼，對枸杞子中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補過度。

　　4、不宜和綠茶搭

　　枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合，配菊花、金銀花等，飲用后感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。