初來月經肚子疼怎么辦,月經后小肚子疼怎么辦

　　很多女性在月經期間，經常肚子會時不時疼幾下，真是讓人想要“切腹自盡”~小編也是這樣，常常痛起來就不省人事，嚇壞大家了，今天的這篇的文章，不僅對小編有用，對那些跟小編受過一樣痛苦的女性同樣有用。一起來看看女性初來月經肚子疼怎么辦?　

初來月經肚子疼怎么辦

　　女孩子月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過后自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮后腹痛加重，月經后一切正常。腹痛的特點與月經的關系十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。

　　原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，后一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。因此，需要通過檢查，確定痛經發生的原因之后，針對原因進行治療。

　　發生痛經，一不要驚慌緊張，二必須找醫生診治。自己則要注意鍛煉身體，增強體質，生活要有規律，做到勞逸結合，加強營養，保證充足的睡眠;月經期注意保暖，不要做劇烈的運動，不要用冷水洗浴和游泳;消除對月經的恐懼心理，放松情緒。發生痛經時，可用熱水袋敷腹部，喝點紅糖姜水，或適當服用止痛藥。嚴重的痛經，一定要去醫院進行診治。　　

女人月經肚子疼吃什么好

　　女性來月經的時候如果有痛經的情況,會食欲不振,但是女人在此時是不能缺乏營養的,否則不利于女人的健康,因此還是需要補充蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素等物質的,提醒減肥的女性千萬不要選擇再次是減肥,否則可能會引發宮寒的病癥,患者會出現月經量過少的情況。

　　女性月經期間要注意會容易出現消化不良的癥狀,再加上腹痛的癥狀,此時千萬不要吃冰涼的食物了,更不要喝冷飲,應該注意吃點清淡的食物,肉類和蛋類也是不可以缺少的,但是肥肉是需要被禁止的,否則油脂過多的話,也會增加腸胃負擔,痛經的朋友可能會出現腹瀉的癥狀。

　　女性來月經出現痛經癥狀后,建議大家可以多喝點熱湯,例如熱面湯、熱雞湯、熱排骨湯等,此時可以起到暖宮暖胃的功效,還可以增加身體所需要的營養物質,如果疼痛仍然沒有得到緩解的話,建議到醫院檢查一下,因為有些婦科炎癥也會導致女性痛經,拖延治療會增加診療難度。