三個月小產后注意事項,生化流產后的注意事項

　　小產后要特別的注意身體，有的媽媽在小廠后發現自己身體特別虛弱，氣血不足，就是因為小產也會造成大量的失血，人的元氣就會虧損，那么小，產后有哪些注意事項呢?做一個怎么調理身體呢?家人又怎么護理流產的女生呢?小產后都有哪些變化?是不是容易患上抑郁癥?

三個月小產后注意事項

　　小產術后要臥床休息1～2天，注意觀察陰道流血及腹痛情況。如出現陰道流血增多或陰道流血持續時間長、腹痛、發熱等情況速到正規醫院就診。小產后一個月內禁止房事及盆浴，注意會陰清潔，勤換內褲及衛生墊，以防感染。不要盲目服用抗生素或外用清潔劑，必須在醫生指導下使用。術后2周內，適當臥床休息，不做重體力勞動。根據小產原因不同，對婦女的情緒及心理的調適與支持都很重要，家人要在關注她們生活、飲食、起居的同時，也要兼顧她們的心理及精神上層面的照顧。如陰道流血干凈后無發熱及其他不適的，可按中醫臟腑、氣血、寒熱虛實進行辨證，采用食療或藥膳進行調養。小產后要采取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內膜修復期為半年左右.所以需要特別注意，以防止再次懷孕。

小產后怎么護理

　　小產后女生身體虛弱，所以家人要照顧好她們。首當其沖的當然是充足的休息以及加強日常飲食的營養。流產后須臥床休息兩周，不可過早地參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受寒受潮。由于流產后或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應，流產后一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產后應多吃些營養豐富的補養品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產品、大豆制品等。其次，孕媽要保持好心情，不要被流產所影響。要了解的是自然流產的胎兒70%左右都是異常的病態胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發育成為成熟胎兒。自然流產可以被認為是一種有利于優生的自然淘汰，不必為此憂慮。還要提醒孕媽的時，流產后要更加注意衛生。流產時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，故流產后要特別注意講究個人衛生。要保持陰部清潔，內褲要常洗常換，半個月內不可盆浴。還應提出的是，流產后1個月內，子宮尚未完全恢復，要嚴禁過性生活，以防感染。

　　流產后盡量要休息二周才能出門，條件實在不允許的，也要在五天或一周之后才能外出，最少要休息三天。外出時仍然要注意保暖，避免感受到風邪，這個期間如果受了風邪的侵害，對身體的傷害會隨著年齡的增長逐漸顯現出來。還要注意不能過于勞累，不可做劇烈的運動，不能碰冷水。