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　　鯉魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值當(dāng)然同樣也是非常的高的，但是鯉魚在有些情況下最好還是不要吃的，不然的話可能對(duì)女性的身體出現(xiàn)了什么影響就不好了。在流產(chǎn)之后有些人的飲食真的是非常的講究的，那么流產(chǎn)后吃鯉魚好嗎?

流產(chǎn)后吃鯉魚好嗎

　　在做人流手術(shù)以后，也可以正常的食用鯉魚的，這樣對(duì)身體的恢復(fù)有幫助，沒有影響，在近一段時(shí)間內(nèi)不要食用生冷辛辣刺激性的食物就可以。在恢復(fù)期間一定要注意會(huì)陰部的衛(wèi)生，穿純棉內(nèi)褲，內(nèi)褲要保持寬松，在近一段時(shí)間內(nèi)不能過(guò)性生活。

　　補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。另外，豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用，可以多吃點(diǎn)。

　　人流后可以吃魚。注意營(yíng)養(yǎng)搭配,保證蛋白質(zhì)的攝入,如雞蛋,牛奶,魚,禽,肉類等,同時(shí)多吃蔬菜和水果.但應(yīng)注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激腸道引起消化不良.可在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)约旱南埠?進(jìn)補(bǔ)一些湯類和藥膳。在魚類中鯉魚能促進(jìn)子宮收縮，可攆余血，《食療本草》中說(shuō)：鯉魚鱗傷、煙絕、研細(xì)，用酒送服，可破滯血，所以人工流產(chǎn)后可適量吃些鯉魚，排除瘀血。人工流產(chǎn)后需要休息2周，保持外陰部清潔衛(wèi)生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。流產(chǎn)后在沒有月經(jīng)來(lái)潮前要禁止性生活，禁止坐浴。

鯉魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　鯉魚，中藥名。為鯉科鯉屬動(dòng)物鯉Cyprinus carpio Linnaeus的肉或全體。分布于除西藏以外，各省市、自治區(qū)。具有健脾和胃，利水下氣，通乳，安胎之功效。常用于胃痛，泄瀉，水濕腫滿，小便不利，腳氣，黃疸，咳嗽氣逆，胎動(dòng)不安，妊娠水腫，產(chǎn)后乳汁稀少。

　　1、鯉魚的蛋白質(zhì)不但含量高，而且質(zhì)量也佳，人體消化吸收率可達(dá)96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D。2、鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，可以防治動(dòng)脈硬化、冠心病，因此，多吃魚可以健康長(zhǎng)壽。3、鯉魚的鉀含量較高，可防治低鉀血癥，增加肌肉強(qiáng)度，與中醫(yī)的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致。