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核桃杏仁露
核桃杏仁露
杏仁
核桃
牛奶
核桃里富含磷脂,食用核桃有助于促進(jìn)腦部發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,可以提高記憶力。核桃還富含礦物質(zhì)如鈣,有助于維護(hù)骨骼健康。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產(chǎn)后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
南杏仁
50克
核桃
50克
牛奶
100毫升
調(diào)料
冰糖
1小塊
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