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血糖高是很常見的一種疾病，在產(chǎn)生這種癥狀時(shí)需要及時(shí)治療，尤其是已經(jīng)懷孕的女性，如果出現(xiàn)了血糖高的情況，就需要及時(shí)咨詢醫(yī)生，而且在生活中飲食方面也需要注意，禁忌食用高糖類的食品，那么孕婦血糖高可以吃柿子嗎? 孕婦血糖高可以吃柿子嗎孕婦血糖高建議不要吃柿子，因?yàn)槭磷拥暮橇勘容^高，對(duì)血糖高的孕婦患者，進(jìn)食以后容易造成血糖水平波動(dòng)。孕婦血糖高時(shí)，在水果的選擇方面，建議應(yīng)該選擇糖分含量更低的水果，即含糖量在3%-5%的水果黃瓜、小番茄等。孕婦血糖高，柿子、香蕉、紅棗等都不太適合攝入，含糖量過高，容易造成孕婦血糖控制不佳，對(duì)孕媽媽和寶寶帶來(lái)傷害。 孕婦血糖高可以吃：西柚：西柚含有豐富的維生素C，是含糖分比較少的水果，總結(jié)來(lái)說的話，西柚是將柚子和甜橙的優(yōu)點(diǎn)于一身的水果，有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它里面還含有天然的葉酸，同時(shí)其果肉里含有柚皮甙，這種物質(zhì)其效用跟胰島素差不多，可以有效地幫助我們降低血糖的水平。獼猴桃：素有“維生素C之王”的稱號(hào)，其熱量比較低，并且糖分的含量很少，并且獼猴桃可以有效地幫助孕婦由于血糖升高而出現(xiàn)的口渴和煩熱的癥狀。 櫻桃：櫻桃的味道偏酸，是非常適合出現(xiàn)血糖水平升高的孕婦服用的水果。櫻桃之中含有花青素，這種物質(zhì)對(duì)于體內(nèi)的胰島素的分泌具有促進(jìn)的作用，并且櫻桃之中含有大量的維生素E，這可以有效地幫助孕婦改善皮膚的狀況，可以有效地對(duì)抗身體內(nèi)部的自由基，很多的孕婦都比較擔(dān)心妊娠紋的問題，但是只要孕婦適量地服用櫻桃的話，這個(gè)問題可以迎刃而解。 柿子吃多了會(huì)怎么樣柿子攝入量過大，會(huì)引起腸道功能紊亂，對(duì)胃產(chǎn)生刺激反應(yīng)，產(chǎn)生嘔吐、反胃、反酸等情況。首先建議的是吃中藥調(diào)理。偶爾一次食用過量問題不大，但如果長(zhǎng)期過量食用，建議去醫(yī)院做一次全面系統(tǒng)的胃檢查，嚴(yán)重的話還需要到醫(yī)院做胃鏡治療。而且柿子是屬于寒性食物，食用過量會(huì)讓腸胃產(chǎn)生痙攣性疼痛，甚至灼燒感，這時(shí)可以嘗試口服鋁鎂片(復(fù)方胃友片)來(lái)緩解疼痛。 除此之外，柿子中大量的鞣酸物質(zhì)會(huì)在胃酸的作用下與其他食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)凝結(jié)成大小不等的塊狀，不被人體所吸收，會(huì)出現(xiàn)相反的效果，使這些營(yíng)養(yǎng)素不被吸收，造成礦物質(zhì)缺失。又因?yàn)槭磷又械暮橇勘纫话愕乃家�，所以吃柿子比吃其他水果更�?huì)產(chǎn)生飽腹感，繼而會(huì)影響食欲，減少正餐的攝入。 另外，值得提醒的是，糖尿病人是切記不能食用的。柿子中含有的大多都是易吸收的單糖，對(duì)于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳的患者更是有害的。柿子吃多后出現(xiàn)腹痛、腹脹等消化不良的情況，可以選擇服用促進(jìn)胃腸道動(dòng)力的藥物，或者健胃消食片等輔助消化。這里強(qiáng)調(diào)不要空腹食用柿子，也不要和牛奶、海鮮等蛋白質(zhì)含量高的食物一同服用，否則除了引起消化不良的癥狀以外，還可以形成胃結(jié)石。 |