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豬腰黑木耳湯
豬腰黑木耳湯
黑木耳
豬肉
豬腰有有滋腎利水的作用,具有補腎氣、消積滯、止消渴之功效,食用可緩解腎虛腰痛、水腫等癥狀。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
瘦肉
20克
木耳
(泡發)15克
豬腰
1個
調料
蔥段
5克
鹽
2茶匙
胡椒粉
半茶匙
高湯
500毫升
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