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當歸鴨肉湯
當歸鴨肉湯
鴨肉
姜
鴨血含有豐富的鐵元素,而且以血紅素鐵的開式存在,更容易被人體吸收利用,鴨肉對身體虛弱、病后體虛、營養不良性水腫等疾病有良好的食療功效。
推薦人群:
備孕
月子/產后
慎食人群:
兒童
忌食人群:
嬰兒
孕期
用料
主料
當歸
35克
鴨肉
600克
調料
姜
20克
清水
800毫升
鹽
1茶匙
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