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						蝦仁冬瓜粉絲湯
					
    
				
    
				
    
					
				
    
			
    
			
    
				
					
						
						蝦仁冬瓜粉絲湯
					
				
				
    
					
    蝦仁冬瓜粉絲湯
    
							
						
    
						蝦冬瓜粉絲海帶							
						
    
					
    冬瓜含有大量的蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣和鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且含糖量極低，水分卻很豐富，有利尿消腫、清胃降火的功能。
    
				
    
				
				
				
				
    
					
					
    
						推薦人群：
						
    
							
							備孕
							
							孕期
							
							月子/產(chǎn)后
							
							兒童
							
						
    
					
    
					
					
    
						忌食人群：
						
    
						
							嬰兒
						
						
    
					
    
					
				
    
				
				
			
    
			
			
			
			
		
			
			
    
				
    
				
					
    
						
    用料
    
						
    
							
    
								
							    
    
								主料
								
    
								
    
									
										粉絲
	         							1小把
									
									
									
										海帶
	         							50克
									
									
    
									
										蝦仁
	         							5個(gè)
									
									
									
										冬瓜
	         							100克
									
									
    
							    
    
									調(diào)料
								
    
								
    
									
										蔥
	         							1棵
									
									
									
										食用油
	         							1/2湯匙
									
									
    
									
										鹽
	         							1/2茶匙
									
									
    
							
    
						
    
					
    
				
				
				
				
					
					
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
    
					
				
    
				
				
	             
				
	
				
			
    
		
    
	
    
	
	
	   
	 
	
	
	
	
	

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