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西蘭花奶油濃湯
西蘭花
黃油
奶油
西蘭花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。多吃西蘭花,可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
西蘭花
200克
黃油
50克
鮮奶油
100克
調料
鹽
1/2茶匙
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