因為每個人的高矮胖瘦都不一樣,所以懷孕后的肚子大小都不一樣。你想要知道你的孩子現(xiàn)在發(fā)育的正常不正常可以去醫(yī)院做個B超,B超通過觀察胎兒的大小可看看是不是和月份數(shù)相符。通過檢查發(fā)現(xiàn)孩子的發(fā)育和月份數(shù)相符就可以了不必太在意肚子的大小。另外你想知道怎樣讓胎兒長大,其實只要你的營養(yǎng)沒問題多吃好的注意補鈣什么的你的孩子就會慢慢自己長大的。
1、懷孕五個月的胎兒發(fā)育:
此時胎兒的頭已占全身長的1/3,耳朵的入口張開;牙床開始形成;頭發(fā)、眉毛齊備。手指腳趾長出指甲,并呈現(xiàn)出隆起,胎寶寶還會用口舔嘗吸吮拇指,那樣子就像在品味手指的味道。
這個月子宮在腹腔內(nèi)慢慢增大,此時可測得子宮底高厚度在恥骨聯(lián)合上緣的大約15—18厘米處。寶寶19周的時候,孕婦的子宮底每周會升高1厘米。乳房比以前膨脹得更為顯著,有些孕媽媽還能擠出透明、粘稠、顏色像水又微白液體。臀部也因脂肪的增多而顯得渾圓,從外形上開始顯現(xiàn)出較從前豐滿的樣子。早孕反應(yīng)自然消失,孕媽媽身體和心情舒爽多了。另外,孕媽咪最少增加了2千克體重,有些也許會達(dá)到5千克。
孕期腹痛是準(zhǔn)媽媽遇到的常見癥狀,哪些腹痛是正常的生理反應(yīng),哪些是身體提出的疾病警告,準(zhǔn)媽媽應(yīng)謹(jǐn)慎對待,不可大意。
1、生理性腹痛
(1)在懷孕4個月左右時,子宮增大,同時子宮圓韌帶被牽拉,很多準(zhǔn)媽媽都會感覺有些腹痛。這種疼痛,部位多位于下腹部子宮一側(cè)或雙側(cè),呈牽涉痛、鈍痛或隱痛,走較遠(yuǎn)的路或者變換體位時,疼痛會變得更明顯。準(zhǔn)媽媽不用擔(dān)心,多臥床休息就可緩解。
(2)在孕中期行房事時過于用力,也會引起孕媽媽腹痛。
2、病理性腹痛
妊娠中期,寶寶逐漸長大,準(zhǔn)媽媽腹腔內(nèi)壓力也隨之升高。如果準(zhǔn)媽媽的食管裂孔(食管通過此裂孔下行與胃相連)增寬,可能會出現(xiàn)“食管裂孔疝“,因而腹痛。此時腹痛多伴有胸悶、氣短、胸痛、胃里返酸、打嗝等癥狀。食管裂孔疝在孕期約有30--50%的發(fā)生率,孕晚期有時癥狀更為明顯。所以建議準(zhǔn)媽媽:少食多餐,少吃太甜、太辣、太粘的食物;飯后不宜平臥在床上、也不要躺得太低,盡量少彎腰以減輕胃部返酸;保持大便通暢。如果發(fā)現(xiàn)有胃部返流癥狀,可設(shè)法將上半身抬高20°左右。
3、非妊娠原因的腹痛
在孕期出現(xiàn)一些疾病,也可引起準(zhǔn)媽媽腹痛,但這些病與懷孕無直接相關(guān)的原因,如闌尾炎、腸梗阻、膽石癥和膽囊炎等。因為在孕期出現(xiàn)腹痛比較常見,所以有時出現(xiàn)了非妊娠原因的腹痛,容易被準(zhǔn)媽媽忽視。
(1)急性闌尾炎
在孕早、中、晚期均可能發(fā)生。一般人患急性闌尾炎時多數(shù)腹部壓痛在右下腹,而孕婦因為寶寶的存在,右腹部的壓痛隨妊娠月份的增加而逐步上移。出現(xiàn)急性闌尾炎腹痛的準(zhǔn)媽媽,一般有慢性闌尾炎病史,并且伴有體溫升高等癥狀。因為準(zhǔn)媽媽發(fā)生闌尾炎后病情發(fā)展會更為迅速,所以要及時到醫(yī)院檢查治療。
(2)腸梗阻
如果準(zhǔn)媽媽孕前做過腹部手術(shù),手術(shù)后發(fā)生的腸粘連往往是孕期引發(fā)腸梗阻的原因。準(zhǔn)媽媽發(fā)生腸梗阻缺乏典型癥狀,所以一旦感到腹痛并伴有嘔吐、腹瀉,應(yīng)及早去醫(yī)院檢查。
(3)膽石癥和膽囊炎
由于受到懷孕生理變化的影響,如果孕前有膽石癥,稍有不慎便極易導(dǎo)致膽囊發(fā)炎。膽囊發(fā)炎時出現(xiàn)上腹疼痛、惡心、嘔吐、發(fā)燒、且疼痛會因飲食引起或加劇。準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽,一餐不宜吃過飽、少吃脂肪含量多的食品。
1、引起孕期腹脹的原因很多,在懷孕初期,由于孕激素的產(chǎn)生,會使胃腸道的平滑肌松弛、蠕動無力,容易讓酸性的胃內(nèi)容物反流至食管下方,再加上胃排空的時間延長,當(dāng)食物滯留腸道的時間延長,在細(xì)菌作用下發(fā)生腐敗與發(fā)酵,此時就會產(chǎn)生大量氣體,使孕婦產(chǎn)生飽脹感。
2、隨著胎兒不斷長大,準(zhǔn)媽媽的腹部以及全身負(fù)擔(dān)也逐漸增加,出現(xiàn)腹痛的次數(shù)會比孕初期明顯增加。 隨著寶寶長大,準(zhǔn)媽媽的子宮也在逐漸增大。增大的子宮不斷刺激肋骨下緣,可引起準(zhǔn)媽媽肋骨鈍痛。一般來講這屬于生理性的,不需要特殊治療,左側(cè)臥位有利于疼痛緩解。
3、準(zhǔn)媽媽在懷孕期間因為腸胃功能下降的關(guān)系,所以還是比較容易出現(xiàn)腹脹的情況的。如果是吃多了感覺脹,建議最好適當(dāng)少吃多餐的,只要肚子沒有疼就是了,一般懷孕都這樣的,只要別吃太多能夠跟上營養(yǎng)不缺鈣的才是對寶寶好的,可以吃點蘋果也是一樣消化也是對寶寶皮膚好,適當(dāng)走動適當(dāng)喝點水就好。
4、如果準(zhǔn)媽媽忽然感到下腹持續(xù)劇痛,有可能是早產(chǎn)或子宮先兆破裂。應(yīng)及時到醫(yī)院就診,切不可拖延時間。
1、蛋白質(zhì):每天的供給量以80~90克左右為宜。這幾乎是一個女性成年后對蛋白質(zhì)需求量最大的時期。為保證你的子宮、乳房發(fā)育以及血液中蛋白質(zhì)的需要,并維持胎兒大腦的正常發(fā)育,應(yīng)該適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如豆制品、魚、肉、蛋、動物內(nèi)臟等。
2、碳水化合物和脂肪:此階段比未懷孕時需增加熱量約10%~15%,即每天增加200~300千卡熱量。為滿足熱能需要,應(yīng)注意調(diào)劑主食的品種花樣,如大米、高粱米、小米、玉米、薯類等。這樣不僅能滿足準(zhǔn)媽媽基礎(chǔ)代謝率增加所消耗的能量,還能提供胎寶寶腦細(xì)胞形成和活動所需要的能源。
3、維生素:為了幫助身體對鐵、鈣、磷等營養(yǎng)素的吸收,這個月也要相應(yīng)增加維生素A、維生素D、維生素E、維生素B和維生素C的供給。由于維生素D有促進鈣吸收的作用,估每日的維生素D需要量為10毫克。
4、水和無機鹽:適量補充鈣、鐵、銅、鋅、鎂、鈉燈微量元素,攝鈣量至少達(dá)到1000毫克;每日的攝鹽量以5~6克為宜,水堅持每天6~8杯。
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