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做了試管嬰兒移植手術后，女性要注意安排好飲食。試管嬰兒移植后吃什么好？選擇易消化的食物進食，避免便秘、腹瀉和消化不良，一些高蛋白食物和容易導致過敏的食物如海產品等最好先別吃。由于試管嬰兒移植后一段時間內女性可能會出現食欲下降的情況，這時可以選擇一些自己喜歡的食材烹飪成口味清淡的食物進食，注意少食多餐。

1、選擇易消化飲食：試管移植后需要臥床休息，而運動量減少后容易食欲下降的情況。這時，飲食上可以選擇容易消化的食物，如米粥、面條等。

2、避免便秘：為了預防或者減輕便秘癥狀，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進排便，如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。

3、避免腹瀉：做了試管嬰兒的孕婦飲食上要十分注意，不宜進食生冷或辛辣刺激的食物。飲食無規律、進食不節制也會引起消化功能紊亂，導致腹瀉的發生。

4、禁吃易引起過敏的食物：試管嬰兒移植后不免進食易引起過敏的食物，如如牛羊肉、海鮮等食物。另外，補充足夠的蛋白質和維生素有利于預防過敏。

5、吃高蛋白飲食：試管嬰兒移植后要注意多補充蛋白質，進食高蛋白、低脂肪、易消化的食物，保證足夠熱量，提高免疫力。蛋白含量高的食物有豆制品、瘦肉、魚類等。

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試管嬰兒移植后不能吃什么

1、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，不利于胚胎的著床和發育。

3、薏米：中醫認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發早產或流產。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，容易引起上火。

7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量，影響胚胎發育。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應避免食用。

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試管嬰兒移植后食譜推薦

1、杞子二肚湯

食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量

制作方法：把豬肚洗凈，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟后即成。

用法：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。

2、艾葉雞蛋湯

食材：艾葉50克雞蛋2個白糖適量

制作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。

用法：每日晚睡前服。

3、安胎鯉魚粥

食材：活鯉魚1條，苧麻根20～30克，糯米50克蔥姜油鹽各適量

制作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。

用法：每日早晚趁熱食，3～5天為一療程。

4、黃酒蛋黃羹

食材：雞蛋黃5個黃酒50克食鹽少許

制作方法：將雞蛋黃、黃酒加水適量調勻，可酌加食鹽少許，以鍋蒸燉1小時即可。

用法：一頓或分頓食用。

5、母雞黃米粥

食材：老母雞1只，紅殼小黃米250克。

制作方法：將雞宰殺去毛及內臟，煮湯，用雞湯煮粥。

用法：連續服用。

6、阿膠雞蛋湯

食材：阿膠10克雞蛋1個食鹽適量

制作方法：阿膠用水1碗烊化，雞蛋調勻后加入阿膠水中煮成蛋花即成。

用法：每日1～2次，食鹽調味服。

7、黑豆糯米粥

食材：糯米60克，黑豆30克

制作方法：將黑豆、糯米洗凈，放入鍋內，加水適量，用溫火煮成粥即成。

用法：每天燉服。

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