梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解熱、潤肺、止咳化痰及利尿通便之功效。產后風熱感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋濁不通者多食梨可使小便清亮、通暢。
梨可為產婦提供豐富的膳食纖維和大量的水分，適合作為兩餐間的加餐來緩解饑餓感。多樣化的維生素和礦物質對產婦同樣重要。
梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效。
梨能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，在秋季氣候干燥時，如果產婦常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，可每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。
梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
梨的營養很豐富，其味甘性寒，有生津止渴、止咳化痰、養血生肌、潤肺去燥、滋養腸胃等功能，適宜有內熱的人食用。因此當產婦上火時可以把梨入菜降火哦！
【阿根廷桃梨燴牛肉】
原料：牛肉1500克，土豆250克，鮮甜桃750克，甜梨750克(約5個)，葡萄干100克，鮮番茄500克，洋蔥250克，精鹽15克，胡椒粉1克，清雞湯750克，植物油適量。
做法：
1、將牛肉切成1.5厘米的方丁；土豆去皮洗凈，切1厘米的方丁；桃、梨去皮，豎切開去核；葡萄干去蒂洗凈；番茄去皮、籽，切碎；洋蔥去根、皮，切末。
2、鍋炙好，下入油燒至七成熱，下牛肉丁炸上色，下入漏勺；鍋回火上，入植物油，燒至五成熱，下入洋蔥末炒香(勿上色)，下入番茄碎炒透，下入牛肉丁，下入雞清湯燒開，蓋上蓋，改用文火燜至八成熟。
3、下入土豆丁、桃、梨、鹽、胡椒粉燜至牛肉丁熟透，下入葡萄干，將汁收濃。將菜盛入湯盤中，將桃、梨斜切成片排在牛肉丁上，淋入余汁即成。
提示：牛肉中富含鐵質，是產后補血的食材之一。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫產婦增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成。
【秋梨奶羹】
原料：秋梨1個，牛奶200毫升，米粉10克，白糖適量。
做法：
1、秋梨去皮、去核并切成小塊， 加少量清水煮軟，白糖調味；
2、兌入溫熱牛奶、米粉中，混勻即成。
提示：煮著吃的秋梨性平和，制成奶羹對產婦的脾胃刺激小。