胎教是廣大孕媽最關(guān)心的寶寶教育之一，胎教有很多種方式，例如通過(guò)音樂(lè)或與胎兒對(duì)話(huà)進(jìn)行胎教等多種方式。很多孕媽或許聽(tīng)說(shuō)過(guò)心理胎教，但是并不了解心理胎教是什么。接下來(lái)，我們就好好了解一下吧。

胎教一詞源于我國(guó)古代。古人認(rèn)為，胎兒在母體中能夠容易被孕婦情緒、言行同化，所以孕婦必需謹(jǐn)守禮儀，給胎兒以良好的影響，名為胎教。孕婦在妊娠期間的心理狀態(tài)，對(duì)胎兒的身、心發(fā)育具有很大影響，孕婦在妊娠期間受到不良心理的困擾，往往會(huì)造成妊娠和分娩合并癥，嚴(yán)重者會(huì)造成高危妊娠。科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，孕婦在妊娠期間若有過(guò)度緊張心理和焦慮心理，胎兒出生后往往表現(xiàn)為多動(dòng)，容易激動(dòng)，好哭鬧，長(zhǎng)大以后又會(huì)表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、易焦躁、激怒。因此，心理胎教指的就是孕媽控制好且調(diào)整好自己的心理以及情緒，對(duì)寶寶有很大的影響，好的心理狀態(tài)對(duì)寶寶生理和心理的成長(zhǎng)有很好的幫助。

如果大家還不能很好的理解，那我們就舉個(gè)小例子。據(jù)對(duì)多動(dòng)癥兒童進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，這些兒童在胎兒期，其母親都曾有過(guò)較大的情緒波動(dòng)和心理困擾過(guò)程。良好的心理有利于胎兒的健康發(fā)育，為此，孕婦要積極調(diào)理好自己的心理，使自己的心理處于最佳狀態(tài)。孕婦心理調(diào)理過(guò)程，也就是胎教過(guò)程。

每一種胎教都有它的好處，這樣才有它的作用。心理胎教自然也有心理胎教的好處，它不僅能讓孕媽遠(yuǎn)離孕期抑郁和其他妊娠期的疾病，還對(duì)寶寶的身心的成長(zhǎng)有好處。

心理胎教顧名思義就是孕媽咪通過(guò)各種方法養(yǎng)成強(qiáng)大的心理素質(zhì)，為胎寶寶營(yíng)造一個(gè)更為穩(wěn)定的環(huán)境，從而使胎寶寶的發(fā)育更完全。胎教其實(shí)是一種情感和信號(hào)的傳遞，是告訴還未出世的寶寶外面的世界是如何精彩的一種方法，它可以給予寶寶無(wú)限的鼓勵(lì)和鍛煉，而且寶寶也會(huì)感受親人們對(duì)他（她）的愛(ài)。

當(dāng)孕媽咪心理素質(zhì)較強(qiáng)，情緒就會(huì)相對(duì)穩(wěn)定，這可以避免寶寶受到血液或者激素的影響，讓寶寶在一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境中發(fā)育。因?yàn)閷殝尩男睦淼膹?qiáng)大，孕媽即使遇到很煩心的事情，也會(huì)馬上調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，寶寶就避免受到波動(dòng)情緒的影響，這樣環(huán)境下生長(zhǎng)的寶寶出生后，性格會(huì)更加的開(kāi)朗客觀，情緒也會(huì)更穩(wěn)定。另外，小寶寶情商或者智商都會(huì)更高一些。除此外，心理強(qiáng)大的孕媽咪會(huì)分泌健康的激素和酶，這些物質(zhì)能調(diào)節(jié)血液量和興奮神經(jīng)細(xì)胞，會(huì)改善胎盤(pán)的供血情況，胎寶寶自然受益多多。

胎教的最終目的就是讓寶寶健康的成長(zhǎng)，掌握好心理胎教的方法是保證寶寶在孕媽肚子中健康成長(zhǎng)的根本。以下就是我為各位介紹的幾種心理胎教的方法。

孕婦要注意自己的感情，她所想的、說(shuō)的、感覺(jué)的和希望的都對(duì)腹中的胎兒有影響。因?yàn)閷?zhuān)家發(fā)現(xiàn)六個(gè)月的胎兒就有一種“感情雷達(dá)”，使自己能感覺(jué)到母親的情緒并做出反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō)，很多的孕媽會(huì)通過(guò)聽(tīng)一些平靜的音樂(lè)讓自己心情平靜下來(lái)，從而達(dá)到心理胎教的效果。因?yàn)橐魳?lè)能舒緩人的情緒，聽(tīng)一些輕快的歌曲可以讓人恢復(fù)平靜的心情，而平穩(wěn)的心情是形成強(qiáng)大心理的基礎(chǔ)。而且孕媽咪在聽(tīng)音樂(lè)舒緩情緒的同時(shí)，無(wú)形中也給寶寶進(jìn)行了音樂(lè)胎教了。此外，孕媽心情不好時(shí)可以和肚子里的寶寶一起出去散步，看看優(yōu)美的風(fēng)景，同時(shí)還可以和腹中的寶寶交流交流，說(shuō)說(shuō)話(huà)。呼吸新鮮的空氣，欣賞美麗的風(fēng)景，聽(tīng)聽(tīng)大自然的聲音，聞聞青草和花朵的清香，這些都可以讓孕媽放松身心，愉悅心情。這時(shí)，肚子里的寶寶感受到媽媽的愉悅和外界的熱鬧時(shí)，心情也一定特別好。母子都很開(kāi)心，寶寶自然會(huì)和媽媽一樣有強(qiáng)大的心理素質(zhì)，且健康快樂(lè)的在媽媽肚子里長(zhǎng)大。

對(duì)于孩子的任何一種形式的教育，家長(zhǎng)都不可能做到面面兼顧。所以，了解一些注意事項(xiàng)還是很有必要的。那么，心理胎教的注意事項(xiàng)有哪些呢？

如果孕媽咪的心理平靜，孕媽會(huì)分泌健康的激素和酶，這些物質(zhì)能改善胎盤(pán)的供血情況。反之，孕媽咪的心理波動(dòng)大，孕媽咪的內(nèi)分泌代謝改變，會(huì)影響胎寶寶發(fā)育。因此，懷孕中的準(zhǔn)媽媽們要注意了，在孕期間要避免以下三種不良情緒，即憂(yōu)郁心理、暴躁心理、煩躁心理。

憂(yōu)郁心理。孕媽常常會(huì)表現(xiàn)出胡思亂想，心情極度低落，做什么都提不起興趣。這個(gè)時(shí)候，孕媽很有可能就是出現(xiàn)了憂(yōu)郁心理。這種情緒會(huì)導(dǎo)致孕媽出現(xiàn)失眠、沒(méi)胃口的情況，這無(wú)疑是對(duì)胎寶寶十分不利的。這時(shí)，家人和朋友要多加關(guān)心，改變這種情緒。

暴躁心理。有些孕媽在懷孕后，原本溫柔的人也會(huì)性情大變，變得喜怒無(wú)常。人人都知道，發(fā)火是最傷人的，跟別說(shuō)是孕媽了。而且當(dāng)孕媽咪情緒爆發(fā)的時(shí)候，血液中的激素濃度會(huì)增加，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。可想而知，這對(duì)于寶寶的傷害會(huì)有多大。

煩躁心理。由于孕期血液中激素的變化，孕媽常常會(huì)出現(xiàn)煩躁的情緒。遇到一些稍難解決的事情就會(huì)發(fā)脾氣，這對(duì)孕媽和寶寶都是不好的。因此，孕媽一旦出現(xiàn)這些情況，就一定要及時(shí)調(diào)整。