近年來有很多新的胎教方式興起，而情緒胎教就是其中的一種。通過媽媽的情緒來給寶寶進行胎教。但是其實很多人都不清楚，情緒胎教是什么意思？

在懷孕的前3個月，正是胎兒各器官形成的重要時期，如果孕婦長期情緒波動，就可能造成胎兒畸形。而情緒胎教，則是是通過對孕婦的情緒進行調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，然后通過媽媽的神經遞質作用，以此來促使胎兒的大腦得以良好的發育。所以說，媽媽的情緒對寶寶的影響是非常大的，媽媽進行情緒胎教還是有必要的。

情緒胎教與別的胎教不一樣，孕婦的情緒會一直影響著寶寶，所以，可以說情緒胎教是隨時隨地都在進行著的。所以，在懷孕的時候，準媽媽們如果心情一直陰郁的話，寶寶也是能夠“感受”得到的。要令情緒胎教有效，準媽媽的情緒不能大起大落，雖然不能夠做到每時每刻的心情都是輕松愉悅的，但是心境起碼要保持寧靜，不要沉浸在憂傷憤怒等的情緒中時間過長，這樣做的話，能夠讓胎兒生活在一個相對安靜、穩定的小世界。

既然準媽媽的情緒對寶寶的影響那么大，那么，情緒胎教的重要性又體現在哪些方面呢？

事實上，準媽媽的消極情緒會對下丘腦造成不良影響，使得寶寶出生后情緒容易不穩定，愛哭鬧。嚴重的話，還會導致胎寶寶早產或死亡。特別是在早孕期這一個關鍵的時期，胎兒還不穩定，這個時候孕婦的情緒不穩定的話，可能會影響胚胎鄂部和臟器發育，有可能使胎動過速、胎盤早剝。而如果孕婦能夠保持愉悅的情緒，則可促使大腦皮層興奮，使血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩、相互協調狀態，這就有利于孕婦身心健康，改善胎盤供血量，促進腹中胎兒健康發育。

進行過情緒胎教的話，寶寶在媽媽肚子里的生長發育會更加順利，而且寶寶出生后，性情平和，情緒穩定，不經常哭鬧，能很快地形成良好的生物節律，如睡眠、排泄、進食等，一般來講智商、情商較高。所以說，為了寶寶能夠在媽媽肚子里健康地發育以及出生之后更好地適應新環境，媽媽控制好自己的情緒，對寶寶進行情緒胎教還是很重要的。

情緒胎教的重要性有很多，所以不少的準爸爸媽媽們都會給未出生的寶寶進行情緒胎教。那么，有人想知道，情緒胎教的方法是什么呢？

情緒胎教，其實方法概括起來非常地簡單，就是要讓孕婦常常保持著愉悅輕松的心情。說是這么說，但是其實要做到并不是一件很簡單的事情。孕婦懷孕的時候常常會因為妊娠反應，又或者是一些壓力導致心情不好。所以說，要想進行情緒胎教，準媽媽們首先要學會調整自己的心情，可以多看一些可以讓自己愉悅的事物，也可以去外面走走，曬曬太陽，去接觸一下大自然，這樣會讓自己更加開心。除了上述方法，還可以聽一些舒緩的音樂，這樣也能夠讓自己的身心放松下來，暫時忘卻煩惱。

此外，除了孕婦本身，周圍的人也很重要，尤其是丈夫，更是能夠輕易影響孕婦的心情。所以，在女性懷孕的時候，周圍的人要多多體諒她，多點聽她們傾訴，即使幫她們排解自己心中的煩惱，讓她們保持在一個比較開心的心情里。還有，也不要把一些負面的情緒帶到孕婦的面前，以免影響了她們，應該該她們營造一個輕松的家庭氛圍。

很多人都會對肚子里的寶寶進行情緒胎教，但是情緒胎教還是有注意事項的，需要注意。那么，情緒胎教的注意事項是什么呢？

準媽媽們在妊娠期間的一切行為感受，甚至是夢中的感受，都可以轉變為內環境的變化信息，在不知不覺中傳給胎兒。而惡劣的情緒必然會給胎寶寶帶來不良的影響，所以說，準媽媽們一定要常常保持心情的愉悅，少看一些能夠引起憂傷、憤怒、恐懼等不良情緒的事物，可以多看一些令自己身心愉快的東西，或是聽聽輕快的音樂。

但是，要常常保持越快的心情是一件很難的事情，所以，就算不能保持愉快，孕婦也應該避免情緒起伏過大。除了自身因素，還有周圍的人也應該給孕婦營造一個溫馨的氛圍，盡量不要給孕婦帶去不良的情緒。尤其是在孕婦陷入不良情緒之中的時候，陪伴與安慰是必不可少的。

如果情緒胎教進行得好，對于胎兒的健康發育是非常有幫助的，所以說，千萬不要忽視孕婦情緒變化對寶寶帶來的影響，因為如果嚴重的話，準媽媽長期處在不良情緒之中，可能會導致胎兒畸形，甚至是流產。