很多的準(zhǔn)媽媽們?cè)趹阎鴮殞毜臅r(shí)候都很喜歡去摸摸肚子，感覺(jué)就像在撫摸寶寶一樣。而現(xiàn)在，越來(lái)越多的人通過(guò)撫摸來(lái)進(jìn)行胎教，簡(jiǎn)稱(chēng)撫摸胎教。那么，什么是撫摸胎教？

撫摸胎教，顧名思義，就是通過(guò)撫摸給寶寶進(jìn)行胎教。這種胎教方法比較簡(jiǎn)單易行，而且不受限制，是很多人都會(huì)使用的一種胎教方法。隨著胎兒的發(fā)育，他們開(kāi)始能感知外界的刺激，如聲音、光線(xiàn)以及撫摸等。而一般來(lái)說(shuō)，到了三個(gè)月，腹中的胎兒就有觸覺(jué)了。當(dāng)準(zhǔn)爸爸或者是準(zhǔn)媽媽用手輕輕撫摸肚皮的時(shí)候，胎兒能夠感受到這一動(dòng)作，隨著進(jìn)行胎教時(shí)間的加長(zhǎng)，寶寶還可能會(huì)做出反應(yīng)。

進(jìn)行撫摸胎教，應(yīng)該是有意識(shí)，有規(guī)律的，不是隨時(shí)隨意撫摸就行的。撫摸胎教會(huì)給予胎兒一些小刺激，按著某種方法以及某種節(jié)奏進(jìn)行撫摸，能激發(fā)胎兒的運(yùn)動(dòng)積極性，還可以讓胎兒愉快地成長(zhǎng)。進(jìn)行撫摸胎教的時(shí)候，胎兒會(huì)覺(jué)得有人正在撫摸他們，這一動(dòng)作會(huì)令他們產(chǎn)生安全感，還能增進(jìn)寶寶和媽媽的感情。而且，撫摸也會(huì)鍛煉寶寶的皮膚觸覺(jué)，增強(qiáng)寶寶的大腦發(fā)育。

用撫摸來(lái)進(jìn)行胎教，是不少的準(zhǔn)爸爸媽媽們都會(huì)使用的方法，而且方便之余還能促進(jìn)爸爸媽媽與寶寶之間的感情，一舉兩得。那么，不少人都想知道，撫摸胎教的好處有哪些呢？

盡管在懷孕的時(shí)候，寶寶還在媽媽的肚子里，但是通過(guò)輕輕撫摸肚皮，寶寶也能夠感受得到爸爸媽媽的動(dòng)作。撫摸胎教能夠很好地鍛煉寶寶的觸覺(jué)，所以不少的準(zhǔn)爸爸媽媽們會(huì)用這種胎教方法來(lái)來(lái)促進(jìn)寶寶大腦細(xì)胞的發(fā)育，并且加快寶寶的智力發(fā)展。

而從心理學(xué)角度而言，撫摸胎教能夠幫助寶寶在心理上建立更加充足的安全感。法國(guó)心理學(xué)家貝爾納·蒂斯認(rèn)為，準(zhǔn)媽媽在懷孕過(guò)程中都可以通過(guò)觸摸動(dòng)作和聲音，與腹中的寶寶溝通，而且這樣做可以使寶寶在子宮的時(shí)候就建立安全感，并且能夠使他感到舒服和愉快。如果寶寶能夠在還在媽媽肚子里的時(shí)候就感受到了充分的愛(ài)的表達(dá)，那么就能夠?qū)�寶寶出生后的身心健康發(fā)展奠定一個(gè)較為良好的基礎(chǔ)。

除此之外，進(jìn)行撫摸胎教還可以激發(fā)寶寶的積極性，并且讓寶寶運(yùn)動(dòng)神經(jīng)更加發(fā)達(dá)。受過(guò)撫摸胎教的寶寶會(huì)比沒(méi)受過(guò)撫摸胎教的寶寶對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)更為靈敏，所以，在寶寶出生之后，翻身、坐立、爬行、行走等的大運(yùn)動(dòng)發(fā)育都明顯提前。

撫摸胎教簡(jiǎn)便易行，不少的爸爸媽媽都會(huì)使用這種胎教方法。但是其實(shí)，撫摸胎教也是要講究方法的，如果方法不對(duì)或者是力度不對(duì)，也是有可能對(duì)寶寶造成不良影響的。那么，撫摸胎教的方法有哪些呢？

首先，要知道寶寶要在三個(gè)月的時(shí)候才會(huì)有觸覺(jué)的出現(xiàn)，所以撫摸胎教最好是在此之后進(jìn)行。在開(kāi)始進(jìn)行撫摸教育那一段時(shí)間，可以先進(jìn)行來(lái)地?fù)崦�。�?zhǔn)媽媽們可以在腹部完全松弛，情緒平靜的情況下，用手輕輕地從上至下或者是從左至右來(lái)回地?fù)崦�。同時(shí)，心里也可想象你雙手真的愛(ài)撫在可愛(ài)的小寶寶身上，默念你想對(duì)他說(shuō)的話(huà)。此時(shí)的撫摸時(shí)動(dòng)作宜輕，而且時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，每次2~5分鐘就可以了。

來(lái)回?fù)崦�一段時(shí)間之后，就可以在撫摸的基礎(chǔ)上加一些拍打的動(dòng)作了，不過(guò)還是注意動(dòng)作要輕。準(zhǔn)媽媽可以先平臥，放松腹部，調(diào)整好情緒，先用手在腹部從上至下以及從左至右來(lái)回地?fù)崦�，并用手指輕輕按下再抬起。之后，就可以輕輕做一些按壓和拍打動(dòng)作，給寶寶以觸覺(jué)刺激。一般來(lái)說(shuō)，在堅(jiān)持幾個(gè)星期之后，寶寶就會(huì)有反應(yīng)，如身體輕輕蠕動(dòng)、手腳轉(zhuǎn)動(dòng)等。

撫摸胎教雖然是可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，但是也是要講究時(shí)間的，如果時(shí)間不對(duì)，不僅不能夠?qū)�寶寶有好的影響，還可能會(huì)造成反效果。那么，撫摸胎教的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢？

其實(shí)，撫摸胎教是這么多種胎教方法中最簡(jiǎn)單的，也是最好進(jìn)行的。但是，事實(shí)上，撫摸胎教可不像看起來(lái)的那么簡(jiǎn)單，在孕婦肚子上輕輕地來(lái)來(lái)回?fù)崦�是最基本的方法，而且，如果進(jìn)行撫摸胎教的時(shí)候，寶寶反應(yīng)激烈，總是踢媽媽肚子，則有可能是寶寶覺(jué)得不舒服了，或者力道過(guò)大過(guò)于刺激了，此時(shí)準(zhǔn)媽媽就要調(diào)整一下力道或者是速度了。

一般來(lái)說(shuō)，寶寶從三個(gè)月開(kāi)始才開(kāi)始有觸感，所以撫摸胎教可以在那之后進(jìn)行，但是要注意的是，在孕晚期到臨產(chǎn)這段時(shí)間就要減少了。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段還頻繁地?fù)崦�肚子的�?huà)，很有可能會(huì)成為催產(chǎn)的因素，是寶寶提前出生。還有，在進(jìn)行撫摸胎教之前要確定寶寶是不是在休息，如果是的話(huà)還是不要進(jìn)行撫摸胎教了，以免打擾到寶寶休息。此外，有不規(guī)則子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們，則不宜進(jìn)行撫摸胎教，以免發(fā)生意外。