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    孕期百科 / 胎教 / 撫摸胎教

    目錄

    什么是撫摸胎教

    很多的準媽媽們在懷著寶寶的時候都很喜歡去摸摸肚子,感覺就像在撫摸寶寶一樣。而現在,越來越多的人通過撫摸來進行胎教,簡稱撫摸胎教。那么,什么是撫摸胎教?

    撫摸胎教,顧名思義,就是通過撫摸給寶寶進行胎教。這種胎教方法比較簡單易行,而且不受限制,是很多人都會使用的一種胎教方法。隨著胎兒的發育,他們開始能感知外界的刺激,如聲音、光線以及撫摸等。而一般來說,到了三個月,腹中的胎兒就有觸覺了。當準爸爸或者是準媽媽用手輕輕撫摸肚皮的時候,胎兒能夠感受到這一動作,隨著進行胎教時間的加長,寶寶還可能會做出反應。

    進行撫摸胎教,應該是有意識,有規律的,不是隨時隨意撫摸就行的。撫摸胎教會給予胎兒一些小刺激,按著某種方法以及某種節奏進行撫摸,能激發胎兒的運動積極性,還可以讓胎兒愉快地成長。進行撫摸胎教的時候,胎兒會覺得有人正在撫摸他們,這一動作會令他們產生安全感,還能增進寶寶和媽媽的感情。而且,撫摸也會鍛煉寶寶的皮膚觸覺,增強寶寶的大腦發育。

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    撫摸胎教的好處

    用撫摸來進行胎教,是不少的準爸爸媽媽們都會使用的方法,而且方便之余還能促進爸爸媽媽與寶寶之間的感情,一舉兩得。那么,不少人都想知道,撫摸胎教的好處有哪些呢?

    盡管在懷孕的時候,寶寶還在媽媽的肚子里,但是通過輕輕撫摸肚皮,寶寶也能夠感受得到爸爸媽媽的動作。撫摸胎教能夠很好地鍛煉寶寶的觸覺,所以不少的準爸爸媽媽們會用這種胎教方法來來促進寶寶大腦細胞的發育,并且加快寶寶的智力發展。

    而從心理學角度而言,撫摸胎教能夠幫助寶寶在心理上建立更加充足的安全感。法國心理學家貝爾納·蒂斯認為,準媽媽在懷孕過程中都可以通過觸摸動作和聲音,與腹中的寶寶溝通,而且這樣做可以使寶寶在子宮的時候就建立安全感,并且能夠使他感到舒服和愉快。如果寶寶能夠在還在媽媽肚子里的時候就感受到了充分的愛的表達,那么就能夠對寶寶出生后的身心健康發展奠定一個較為良好的基礎。

    除此之外,進行撫摸胎教還可以激發寶寶的積極性,并且讓寶寶運動神經更加發達。受過撫摸胎教的寶寶會比沒受過撫摸胎教的寶寶對外界環境的反應更為靈敏,所以,在寶寶出生之后,翻身、坐立、爬行、行走等的大運動發育都明顯提前。

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    撫摸胎教的方法

    撫摸胎教簡便易行,不少的爸爸媽媽都會使用這種胎教方法。但是其實,撫摸胎教也是要講究方法的,如果方法不對或者是力度不對,也是有可能對寶寶造成不良影響的。那么,撫摸胎教的方法有哪些呢?

    首先,要知道寶寶要在三個月的時候才會有觸覺的出現,所以撫摸胎教最好是在此之后進行。在開始進行撫摸教育那一段時間,可以先進行來地撫摸。準媽媽們可以在腹部完全松弛,情緒平靜的情況下,用手輕輕地從上至下或者是從左至右來回地撫摸。同時,心里也可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,默念你想對他說的話。此時的撫摸時動作宜輕,而且時間也不宜過長,每次2~5分鐘就可以了。

    來回撫摸一段時間之后,就可以在撫摸的基礎上加一些拍打的動作了,不過還是注意動作要輕。準媽媽可以先平臥,放松腹部,調整好情緒,先用手在腹部從上至下以及從左至右來回地撫摸,并用手指輕輕按下再抬起。之后,就可以輕輕做一些按壓和拍打動作,給寶寶以觸覺刺激。一般來說,在堅持幾個星期之后,寶寶就會有反應,如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。

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    撫摸胎教的最佳時間

    撫摸胎教雖然是可以隨時隨地進行,但是也是要講究時間的,如果時間不對,不僅不能夠對寶寶有好的影響,還可能會造成反效果。那么,撫摸胎教的最佳時間是什么時候呢?

    其實,撫摸胎教是這么多種胎教方法中最簡單的,也是最好進行的。但是,事實上,撫摸胎教可不像看起來的那么簡單,在孕婦肚子上輕輕地來來回撫摸是最基本的方法,而且,如果進行撫摸胎教的時候,寶寶反應激烈,總是踢媽媽肚子,則有可能是寶寶覺得不舒服了,或者力道過大過于刺激了,此時準媽媽就要調整一下力道或者是速度了。

    一般來說,寶寶從三個月開始才開始有觸感,所以撫摸胎教可以在那之后進行,但是要注意的是,在孕晚期到臨產這段時間就要減少了。因為這個時間段還頻繁地撫摸肚子的話,很有可能會成為催產的因素,是寶寶提前出生。還有,在進行撫摸胎教之前要確定寶寶是不是在休息,如果是的話還是不要進行撫摸胎教了,以免打擾到寶寶休息。此外,有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的準媽媽們,則不宜進行撫摸胎教,以免發生意外。

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