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睡覺時身體突然抖一下的原因

睡覺的時候，大腦的皮層神經處于抑制狀態，但有些神經還比較活躍，所以會發出一些抽動。這是條件反射一種。隨著睡眠加深，身體四肢放松，大腦通往下肢的指令減弱。所以，這時候大腦操縱的能力非常低，能夠控制四肢不懂的力量也很弱，所以四肢容易出現條件反射的狀態。

此外，白天容易勞累，處于高壓力工作狀態，也可能引起四肢不自覺的抽動。一般入睡抽動不會影響睡眠，但若過于頻繁則可能導致周期性肢體抽動障礙，導致失眠。

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睡覺時心臟突然抖動

睡覺時，心臟突然抽動一下。很多人以為是噩夢驚醒，從而覺得沒什么大礙。那么，睡覺時，心臟為什么會抽動呢？

如果不是因為強烈運動引起的心跳加快，那么心臟跳動快、不規則就需要注意了。首先想想自己是否有陣發性室上性心動過速的情況，這種疾病有時候就發作幾分鐘或者幾十秒，很多人就診時已經不發作了，如果發作頻繁，每晚都有發作的情況，這種情況需要檢查一下心電圖。

此外，對工作壓力大的人群來說，大腦處于深度睡眠而肌體還沒有進去深度睡眠狀態，類似于夢游。和缺鈣也有關系，平時可以多喝點魚湯和豬腿骨湯。

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晚上睡覺腿抖動

睡眠時上位神經對下位神經的抑制作用減弱，有時會出現一些不自主的肌肉運動現象的，這是正常的生理現象。我們可以檢查一下自己的身體，是否缺鈣。如果是缺鈣，可以多補充一些鈣劑。此外，晚上睡覺大腿抽動還跟肌肉疲勞、痙攣有關系。那么平時可以做一些腿部熱敷，緩解勞累。

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睡覺時耳朵嗡嗡響

睡覺時，好像感覺耳朵周邊有聲音，這個跟耳鳴有關系。自己自覺耳內或頭部有聲音，但其環境中并無相應的聲源，而且愈是安靜，感覺鳴音越大。這種現象不排除跟耳朵疾病有關。外耳病、外耳道炎、中耳的急慢性炎癥、骨膜穿孔等耳部疾病都會引發耳朵里嗡嗡響；過量使用了對耳有毒性作用的藥物，都會對耳朵聽力產生影響。睡覺的時候自己的耳朵在嗡嗡的響，這是因為自己的身體遭受了一些疾病的影響，為了解決睡覺耳朵嗡嗡響，希望可以在醫生指導下采取及時的治療措施。

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