晚上睡覺腿抖動
收藏睡眠時上位神經(jīng)對下位神經(jīng)的抑制作用減弱，有時會出現(xiàn)一些不自主的肌肉運動現(xiàn)象的，這是正常的生理現(xiàn)象。我們可以檢查一下自己的身體，是否缺鈣。如果是缺鈣，可以多補充一些鈣劑。此外，晚上睡覺大腿抽動還跟肌肉疲勞、痙攣有關(guān)系。那么平時可以做一些腿部熱敷，緩解勞累。
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