睡覺時身體突然抖一下的原因
收藏睡覺的時候,大腦的皮層神經處于抑制狀態,但有些神經還比較活躍,所以會發出一些抽動。這是條件反射一種。隨著睡眠加深,身體四肢放松,大腦通往下肢的指令減弱。所以,這時候大腦操縱的能力非常低,能夠控制四肢不懂的力量也很弱,所以四肢容易出現條件反射的狀態。
此外,白天容易勞累,處于高壓力工作狀態,也可能引起四肢不自覺的抽動。一般入睡抽動不會影響睡眠,但若過于頻繁則可能導致周期性肢體抽動障礙,導致失眠。
網友問答
專家好,我想了解一下,孕婦睡覺時候應該要注意什么呀?什么樣的睡姿對胎兒身體好呢?
一般來說都是多一點左側臥位。但是這個也不是說百分之百,也可以根據自己的情況。有些孕婦她確實覺得左側臥位非常的不舒服,或者是左側臥位之后胎動就非常的頻繁,那么這些都是可以根據情況而做出一些改變。
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