睡覺時身體突然抖一下的原因
收藏睡覺的時候，大腦的皮層神經處于抑制狀態，但有些神經還比較活躍，所以會發出一些抽動。這是條件反射一種。隨著睡眠加深，身體四肢放松，大腦通往下肢的指令減弱。所以，這時候大腦操縱的能力非常低，能夠控制四肢不懂的力量也很弱，所以四肢容易出現條件反射的狀態。
此外，白天容易勞累，處于高壓力工作狀態，也可能引起四肢不自覺的抽動。一般入睡抽動不會影響睡眠，但若過于頻繁則可能導致周期性肢體抽動障礙，導致失眠。
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