懷孕第21周，這周你不需要產檢，下次產檢的時間在孕24周。這周我們一起來了解一下每次產檢的常規項目——宮高測量。

宮高測量的作用：

宮高是指從下腹恥骨聯合處到子宮底的長度，是判斷子宮大小的數據之一。孕婦的宮高、腹圍與胎兒的大小關系非常密切，宮高通常要配合腹圍一起測量，以估計胎兒的宮內發育情況。同時，還可根據宮高妊娠圖曲線判斷胎兒生長速度是否正常。

1、宮高的測量方法：常用的測量法有手指觸摸法和軟尺測量法。但需要注意的是，不建議經常性地自行操作測量子宮底高，以免增加孕婦心理負擔。只要每次產檢值正常，就不用過度關注。

2、宮高測量時間：基本上從懷孕20周開始每次產檢都需要測量宮高了，簡單的說就是要測量一下目前孕婦的子宮有多大了，宮高通常要配合腹圍一起測量。

3、宮高的正常值：正常情況下從21周開始每周平均增長1cm，直至孕34周增長速度放緩。

在孕24周時將會進行第4次常規產檢，最重要的項目是進行妊娠糖尿病的篩檢——糖篩。做糖篩前一天晚上8點以后不要進食，水也少喝。喝糖水的時候不要太快，慢慢喝，一點一點的喝，不要一口喝完，要在3—5分鐘之內喝完。喝完后最好多走動，這樣一個小時內能量會有所消耗，會幫助降低血糖濃度。

別著急，本周不用做產檢，你下一次的產檢在24周，現在你要保持好舒暢心情，胎兒在你的肚子里癥茁壯成長。對產檢有以下疑問的孕媽媽，可以先來了解一下。

【問】：懷孕21周能做四維彩超嗎？

【答】：正常應該是孕24-28周之間可以做四維彩超檢查，那時結果比較準確，孕21周做四維彩超為時尚早。目前還是應該繼續妊娠的醫生詢問。

【問】：孕21周，B超檢查指數是多少？

【答】：孕21周胎兒生長發育：雙頂徑的平均值為5.22士0.42，腹圍的平均值為15.62士1.84 ，股骨長為3.6四 士0.40。寶寶現在大約重340克，將近26.6厘米長。他的眉毛和眼瞼都已經發育完全了。如果你懷的是女孩，她的陰道現在已經形成了，并且會持續發育到出生。寶寶現在非常愛動。對胎兒進行研究的人員發現，寶寶在1個小時內大概會活動50次。

【問】：孕21周要做什么檢查？

【答】：媽媽在孕期20周做超聲波檢查，主要是看胎兒外觀發育上是否有較大問題。醫師會仔細量胎兒的頭圍、腹圍、看大腿骨長度及檢視脊柱是否有先天性異常。準媽媽在16周時，已可看出胎兒性別，但在20周時，準確率更高。至于最令準媽媽期待的首次胎動，第1胎約在18—20周出現;第2胎則在16—18周會感覺到。此外，準媽媽在20周以后，會出現假性宮縮，大部分會在30分鐘內緩解，但隨著孕期周數的增加，出現的頻率也會愈來愈高。