在本周你的體重體型并沒有什么變化，但是你的體內可能進行著一場變革。因為在本周，如果機緣合適，你的卵子將與你的伴侶的精子將會結合，形成受精卵，受精時卵子與精子互相激活，遺傳物質相互融合，新生命即將產生。

在這一周，受精卵會一邊分裂增殖，一邊經輸卵管移動至子宮，準備著床，你已經懷孕了!

這個時期你自身可能還沒有什么感覺，不過體內卻在孕育新生命，精子和卵子將在本周結合形成受精卵，新生命將從此開始孕育。

不過有些準媽媽會有“第六感”，會覺得這一天的自己與往日有點不同。也許，在你心有所動的時候，新生命的孕育就已經開始了。有些敏感的準媽媽可能會有一些輕微的早孕反應，可能會出現反胃，惡心等癥狀。

這期間你可能會特別容易緊張、煩悶不安，可以聽音樂或做自己喜歡的事來緩解心情，使您的心情調整到最佳狀態。

1、均衡攝入營養：日常可適當多吃些富含造血原料”的優質蛋白質，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。

2、用藥慎之又慎：很多藥物都會對胎兒造成危害。因此在進食任何藥物前，都應征詢醫生的意見。

3、養成健康生活習慣：要保證充足睡眠及良好的精神狀態，做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。準媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒。